Dieta s trakuljami je sporen, a hiter način za hujšanje. Ta metoda vključuje zaužitje parazitov, imenovanih trakulje, ki lahko povzročijo, da oseba resno zboli in lahko povzroči celo usodne zaplete. Da bi sledil tej dieti, oseba zaužije trakulje, ki nato absorbirajo nekaj hrane, ki jo zaužije, in povzroči znatno izgubo teže. Vendar pa večina zdravnikov ne odobrava diete s trakuljami kot varnega in učinkovitega načina za hujšanje. Pravzaprav je ta dieta v mnogih jurisdikcijah nezakonita.
Če želite slediti prehrani s trakuljami, mora oseba zaužiti parazita trakulje. Oseba lahko pridobi parazit trakulje z zaužitjem surovega mesa ali z zaužitjem parazita v obliki tablet. V državah, kjer je dieta s trakuljami zakonita, lahko oseba dobi ciste goveje trakulje za zaužitje. Ključnega pomena je, da je cista trakulje zajedavec govejega mesa, saj nekatera goveda hranijo tudi prašičje parazite. Čeprav je lahko vsaka trakulja smrtonosna, je zaužitje prašičjih parazitov še bolj nevarno.
Ko oseba zaužije trakuljo, ta potuje po telesu in poje, ko se premika. Trakulja običajno zaužije dovolj velik del človekove hrane, da povzroči pomanjkanje kalorij in izgubo teže. Strokovnjaki trdijo, da je povprečna količina izgubljene teže s to dieto približno 2 funta (0.9 kg) na teden. Natančna količina izgubljene teže pa je odvisna od trakulje in telesa, ki je na dieti. Ko se oseba, ki se drži diete, odloči, da je izgubila dovolj teže, vzame antibiotike, da uniči parazite, ki sčasoma zapustijo telo v gibanju črevesja.
Čeprav lahko ta dieta povzroči, da oseba hitro izgubi težo, lahko povzroči tudi številne neprijetne in celo smrtonosne stranske učinke. Najbolj blagi od teh neželenih učinkov vključujejo bolečine v želodcu, zaprtje ali drisko, razdražen želodec in šibkost. Nevarni stranski učinki vključujejo pomanjkanje hranil in možen razvoj cist trakulje zunaj prebavnega sistema. Na primer, oseba lahko razvije ciste v jetrih, očeh ali možganih. Te ciste so včasih usodne za tiste, ki so na dieti.
Dieta s trakuljami lahko povzroči, da oseba hitro izgubi težo, vendar morda ne bo prinesla trajnih rezultatov. Ko se trakulja izloči iz telesa, bi lahko oseba hitro pridobila izgubljeno težo. Da bi se temu izognili, bo morda morala oseba spremeniti svojo prehrano in vadbene navade, tako kot bi, ko bi aktivno poskušala izgubiti ali ohraniti težo brez uporabe parazitov.