Detox iz pšenične trave vključuje namerno zaužitje trav ali sokov trav različnih vrst pšeničnih zrn, kot so pira, kamut ali emmer, z izrecnim namenom čiščenja telesa in oskrbe s klorofilom, vitamini, minerali in drugimi hranili. . Obstaja nesoglasje glede tega, ali je mogoče resnično čiščenje doseči z jemanjem komercialno proizvedenih dodatkov ali tablet iz pšenične trave, tudi če so v zamrznjenem stanju. Številni zeliščarji in promotorji naravne prehrane verjamejo, da razstrupljanje pšenične trave vključuje več kot le uživanje te superhrane ali pitje soka, narejenega iz nje; paziti je treba, da iz svoje prehrane odstranimo vso hrano in pijačo, ki je predelana, denaturirana, gensko spremenjena, hibridizirana ali umetno aromatizirana, obarvana, sladkana ali konzervirana.
Odstranitev škodljive hrane in pijače iz prehrane v kombinaciji z vsakodnevnim dodajanjem sveže pšenične trave ali svežega soka pšenične trave za nedoločen čas ali le za določen čas predstavlja učinkovito razstrupljanje pšenične trave. Zelenjavne solate so živila, ki jim lahko dodamo travo, jabolčni sok, po možnosti sveža ali navadna voda, pa so pijače, s katerimi se sok lahko meša in zaužije med obroki ali namesto obroka, če želi oseba med vadbo shujšati. razstrupljanje pšenične trave. Ena unča (30 ml) sveže stisnjenega soka pšenične trave je na splošno najmanjša količina te superhrane, ki jo priporočamo za učinkovito razstrupljanje pšenične trave v obdobju najmanj 72 ur.
Nezdrave prehranjevalne navade in diete, sestavljene iz denaturiranih živil, vodijo v kopičenje škodljivih snovi v telesu, znanih kot toksini, ki – če jim dovolimo, da ostanejo – lahko in pogosto vodijo do razvoja bolezni, bolezni in različnih oblik raka. Menijo, da pšenična trava vsebuje približno 70 odstotkov klorofila, ki je v veliki meri odgovoren za razstrupljanje tovrstnih strupenih snovi. Konkretno uživanje za pomoč pri odstranjevanju teh škodljivih snovi se imenuje razstrupljanje pšenične trave. Del procesa razstrupljanja vključuje klorofil v tej superhrani, ki čisti kri in pomaga pri odpravljanju vonjav.
Ljudje, ki se zanimajo za čiščenje telesa z dodajanjem pšenične trave ali soka pšenične trave v svojo prehrano, se spodbuja, da pridelajo lastno travo, po možnosti iz jagod iz pire dediščine. Lahko se goji v zaprtih prostorih ali na prostem in običajno je lažje pridobiti kot kamut ali emmer pšenica. Pomembna točka, ki jo je treba upoštevati, je, da ljudem, ki niso vajeni uživanja svežega soka pšenične trave, odsvetujemo pitje nerazredčenega soka, zlasti na prazen želodec.