Desenzibilizacijska terapija se lahko nanaša na dve različni vrsti zdravljenja, ki se lahko predlagata, ko imajo ljudje reakcije na snovi ali situacije. Ena od teh velja za vedenjsko psihološko metodo, druga pa za alergologov. Z drugimi besedami, eden zdravi fobije, drugi pa hude alergije. Oba uporabljata postopno, postopno izpostavljenost, da zmanjšata resne reakcije na te stvari.
Ko ljudje razpravljajo o desenzibilizacijski terapiji kot sredstvu za zdravljenje fobij, lahko to imenujejo tudi terapija izpostavljenosti. Če ima oseba velik strah pred nečim, kot je višina, letenje ali zapuščanje doma, bi lahko terapevt sodeloval s to osebo, da bi ji postopoma pomagal do izjemno nežnih in minimalnih izkušenj, ki pomagajo povečati toleranco do stvari, ki se je bojijo. Glede na strah je mogoče uporabiti veliko različnih stvari, vključno s slikami, filmom, vonjem in drugimi, ki omogočajo osebi, da doživi strah v majhnih korakih. Ljudje to počnejo s terapevtom ob sebi, dokler niso pripravljeni sami začeti eksperimentirati z nekaterim elementom strahu.
Druga oblika desenzibilizacijske terapije je desenzibilizacija in ponovna obdelava gibov oči (EMDR). To se najpogosteje uporablja za zdravljenje travmatičnih stanj, kot je posttravmatska stresna motnja. Ko se ljudje spomnijo spominov na stres, lahko z očmi spremljajo, kaj se premika. Ta oblika terapije lahko lajša travmo, čeprav se drugim zdijo tradicionalne terapije učinkovitejše.
Tako kot oseba, ki okreva od fobije ali travme, ima korist od strokovne pomoči, tudi druga oblika desenzibilizacijske terapije zahteva zdravniško pomoč. Ta vrsta terapije namesto zdravljenja strahov zdravi življenjsko nevarne alergije. Obe vrsti terapije imata med seboj nekaj podobnosti, saj oba uporabljata majhne odmerke izpostavljenosti strahu ali alergenu, da bi postopoma senzibilizirali um ali telo za fobijo ali alergen.
Z alergijami bi se ljudje v zaščitenem okolju postopoma vse bolj izpostavljali znanemu alergenu. To je treba storiti zelo previdno, saj je v primeru prevelikega odmerka povsem možno izzvati anafilaktično reakcijo. Zelo previdni so zdravniki in drugo medicinsko osebje pripravljeni z zdravili, kot je epinefrin, če se telo odzove na dano snov.
Sčasoma lahko majhne količine snovi, dane pri terapiji za desenzibilizacijo alergij, pomagajo odpraviti alergijsko reakcijo. To ne deluje za vse, vendar je učinkovito v dovolj primerih, da ga lahko priporočamo, kadar imajo ljudje hude alergije na veliko število snovi. Nevarnost ali smrtno nevarne reakcije lahko redno predlagajo poskus s to terapijo, saj v nasprotnem primeru oseba zaradi stalnega strahu pred izpostavljenostjo alergenom morda ne bo mogla nadaljevati normalnega življenja.
Pri fobijah/travmah in hudih alergijah je zmožnost normalnega življenja lahko omejena. V obeh primerih je lahko ta model terapije koristen, saj ljudem omogoča, da sledijo bolj rednemu življenjskemu slogu. Zdravljenje fobije je lahko zelo uspešno, zdravljenje alergij pa ima lahko dober rezultat. Vsako zdravljenje je vredno raziskati, ko so te težave hude.