Dekompresijske mize so prilagojene mize, ki se uporabljajo za zdravljenje številnih telesnih bolezni, zlasti bolečin v hrbtu. Naprave, ki jih včasih imenujemo inverzijske mize, so idealne za pozicioniranje pacienta na način, ki razbremeni pritisk na hrbtenico. Ko se pritisk zmanjša, se napete mišice hrbtenice začnejo sproščati, kar omogoča proces dekompresije. Dekompresijska miza se običajno uporablja kot del kiropraktike, pa tudi pri več drugih oblikah alternativne medicine.
Poznana tudi kot potapljaška miza, je dekompresijska miza edinstvena po tem, da omogoča, da se pacient pripne na napravo in nato obrne pod kotom. Stopnja kota bo odvisna od narave bolezni in lokacije pritiska vzdolž hrbtenice. V nekaterih primerih je bolnik postavljen navpično, z nogami v zraku in z glavo blizu tal. V tem položaju se vretenca v hrbtenici osvobodijo pritiska in se lahko začnejo sproščati v bolj normalen položaj.
Ljudje iz vseh družbenih slojev so uporabljali dekompresijske mize. Športniki včasih uporabljajo napravo kot del svoje priprave na vadbo ali kot sredstvo za sprostitev po njej. Ljudje, ki delajo v okolju z visokim stresom, včasih uporabljajo kombinacijo masažne terapije z nekaj časa na dekompresijski mizi, da se odklopijo od pritiskov delovnega dne. Drugi, ki imajo kronične težave s hrbtom, včasih uporabljajo mizo večkrat na teden, da zmanjšajo bolečino in zmanjšajo možnosti, da postanejo odvisni od zdravil proti bolečinam.
Z leti so zagovorniki dekompresijske mize z napravo uporabljali tudi druge tegobe. Obstaja nekaj anekdotnih dokazov, da bo petnajst do trideset minutna seja na mizi za dekompresijo hrbtenice sprožila uravnoteženo sproščanje nevrotransmiterjev in tako pomagalo pri okrevanju od depresije in anksioznosti. Drugi vidijo mizo kot način za spodbujanje pravilnega pretoka krvi po telesu. Vendar pa se številne od teh drugih trditev o procesu inverzije z uporabo dekompresijske tabele niso izkazale za prepričljive z raziskavami v nadzorovanih okoljih.
Medtem ko seja na mizi za dekompresijo prinaša koristi mnogim ljudem, je pomembno, da naprave ne uporabljate brez prisotnega nekoga drugega. Nekateri dizajni mize omogočajo nastavitev kota in sprostitev trakov, ki držijo pacienta na mestu s pomočjo tipkovnice. Drugi modeli zahtevajo ročno pozicioniranje in manipulacijo trakov. V vsakem primeru je prisotna druga oseba, ki pomaga v primeru, da pacient ne more delati prosto od mize, zmanjša možnosti za nenamerno poškodbo.