Kaj je Damiana?

Damiana je majhen grm, ki izvira iz Srednje in Južne Amerike. V tradicionalni ljudski medicini se uporablja že stoletja in nekateri ljudje oznanjajo njegove učinke za vrsto stanj. Dodatki in izvlečki Damiane so na voljo v številnih trgovinah z zdravo hrano, v nekaterih regijah pa je mogoče najti tudi liker Damiana, tradicionalni mehiški liker, ki ga dodajajo mešanim pijačam, kot so margarite.

V divjini lahko Damiano prepoznamo po preprostih bledo zelenih listih z izrazitimi dlakavi rebri in majhnimi rumenimi cvetovi. Rastlina ima značilen vonj, ki nekatere ljudi spominja na kamilico, druge pa na skunke. Rastlina ima zelo razvejana, olesenela stebla. Tako liste kot cvetove nabiramo za izdelavo različnih izdelkov Damiana za komercialno prodajo; Tradicionalno je bila rastlina posušena za pripravo čaja.

Rastlina je znana tudi kot miziboc ali herba de la pastora. V ljudskem zdravilstvu se Damiana pogosto uporablja kot afrodiziak ali za zdravljenje različnih težav, povezanih z reproduktivnimi organi. Prav tako naj bi bil dober pri kašlju, depresiji, nizki energiji in zaprtju. Nekateri trdijo tudi, da ima Damiana blago sproščujoč učinek in jo lahko vključijo v čaje in tizane, ki so namenjeni spodbujanju zdravega spanca.

Znanstvene študije o Damiani so pokazale, da je zelišče večinoma neuporabno za vse svoje domnevne uporabe, čeprav verjetno ni škodljivo. Testi na zelišču kažejo, da lahko pomaga pri širjenju krvnih žil, poleg tega pa ima šibek odvajalni učinek, zato bi lahko bil nekoliko koristen pri erektilni disfunkciji in blagem zaprtju. Kontrolirane študije z uporabo zdravila Damiana za težave z dihanjem in depresijo so dale mešane rezultate. Znano je tudi, da povzroča ekstremna nihanja krvnega sladkorja, zaradi česar je lahko nevaren za diabetike.

Tako kot mnogi naravni izdelki lahko na koncentracijo in kasnejšo učinkovitost zdravila Damiana vpliva širok spekter dejavnikov, zaradi česar je težko ustvariti nadzorovan odmerek za namene študije. Študije o zelišču niso bile izvedene pri nosečnicah, ki bi se morda želele izogniti zelišču, saj njeni učinki na plod niso znani. Navsezadnje obstajajo tudi druga zeliščna zdravila, ki so veliko učinkovitejša od Damiane, in ta zelišča so zlahka na voljo v trgovinah z zdravo hrano za ljudi, ki se želijo ukvarjati z alternativno medicino. Kot vedno je dobro, da se pred jemanjem katerega koli zeliščnega zdravila ali prehranskega dopolnila posvetujete z zdravnikom, če pride do nevarnega konflikta.