Curves® je fitnes center, ideja za vadbo in franšiza majhnih klubov zdravja, namenjenih predvsem ženskam, ki sta jo leta 1992 ustanovila Diane in Gary Heavin. Franšizing podjetja, da bi ljudje lahko kupili svojo lokacijo Curves®, se je začel leta 1995. Prva telovadnica Curves® se je odprla v Harlingenu v Teksasu leta 1992 in ponujala edinstven fitnes program za ženske, čeprav se v nekaj državah lahko programu pridružijo tudi moški.
V bistvu je fitnes program dostopen ljudem vseh stopenj telesne pripravljenosti, čeprav se morajo ljudje s kakršnimi koli poškodbami ali težavami s ponavljajočimi se bolečinami v sklepih ali hrbtu najprej posvetovati z zdravnikom. Ljudje delajo na svojem nivoju, zasebno usposabljanje pa je na voljo vsem, ki se pridružijo. Poleg tega, ko ljudje telovadijo, jih uslužbenec spremlja in skrbi, da ohranjajo pravilne poze in položaje, medtem ko uporabljajo posebej zasnovane vadbene naprave.
Osnovna vadba je za večino ljudi enaka. Naprave za vadbo so postavljene v krožni obliki. Večina naprav ima vmesno ploščo za obnovitev, kjer lahko oseba naredi kakršen koli aerobni korak ali preprosto počiva med stroji. Glasba v ozadju vključuje tudi smer za zamenjavo strojev po eni minuti. Vadba poteka dvakrat skozi krog ali krog, kar zagotavlja 30-minutni program vadbe.
Stroji, zasnovani za Curves®, uporabljajo hidravlični upor, zato ni treba spreminjati uteži. To pomeni, da če oseba uporablja obnovitvene plošče za izvajanje kakršne koli vrste aerobnih korakov med napravami, lahko ohrani svoj srčni utrip na višji »aerobni« ravni, ki se ohranja med vadbo, saj je izpadov malo. Vadbo je mogoče okrepiti z večjo količino ponovitev na vsaki napravi in z intenzivnostjo aerobnih korakov na obnovitvenih deskah. Vadba zajema tudi skoraj vse večje mišične skupine, ko oseba dela krog.
Ena izmed najboljših prodajnih točk programa Curves® je kratek čas, potreben za dokončanje vadbe. Podjetje priporoča ljudem, da telovadijo trikrat na teden, študije o vadbi pa kažejo, da pomaga pospeševati metabolizem, kuriti maščobe in tudi spodbuja izgradnjo puste mišične mase. Ljudje, ki želijo hitreje shujšati, lahko to storijo tako, da dodajo dodatne vadbe, čeprav se za ljudi, ki šele začenjajo, zdijo trikrat na teden dovolj.
Curves® ni standardni klub zdravja. Nekaj objektov ima tuše, večina pa ne ponuja nobene druge vrste tečajev ali alternativ svojemu sistemu vadbe. Cilj je vstopiti in izstopiti v tridesetih minutah s približno petimi minutami raztezanja, namesto da bi preživeli ure v telovadnici, zmedeni zaradi številnih alternativnih programov.
Večina žensk ugotovi, da se lahko zavežejo k kratkim nastopom v telovadnici trikrat na teden, zlasti v udobnem, prijaznem okolju, kjer je program enostavno razumljiv. Stroški članstva so lahko višji od povprečnega članstva v telovadnem klubu, vendar so včasih na voljo posebne ponudbe.
Pomemben udarec javnosti za Curves® je bilo poročilo iz leta 2004, da so z dobrodelnimi donacijami, ki so jih dali ustanovitelji podjetja, financirale agresivnejše organizacije gibanja za življenje. To ni tako, čeprav podjetje nekaj donira centrom, ki podpirajo ženske s finančno pomočjo, in donira otroška oblačila in dodatke, ko so se že odločile, da ne bodo splavile. Čeprav so bile te informacije popravljene, še vedno krožijo računi, da Curves® na skrivaj deluje proti pravici žensk do izbire. Natančneje, podpirajo pro-life usmerjene centre, ki pomagajo ženskam, ki so se odločile, da ne bodo splavile in potrebujejo čustveno in finančno pomoč.