Čiščenje z limoninim sokom, včasih imenovano tudi glavno čiščenje, običajno vključuje pitje mešanice iz limoninega soka, kajenskega popra, javorjevega sirupa in vode, da se iz telesa odstranijo toksini. Verjame se tudi, da to zdravilo pomaga pri zagonu počasnega metabolizma, kar lahko pomaga pri izgubi teže. Večina uporabnikov običajno pije to formulo večkrat na dan v obdobju od enega tedna do 10 dni.
Master cleanse je v petdesetih letih prejšnjega stoletja razvil človek po imenu Stanley Burroughs. V tem času je prvič objavil ta naravni sistem razstrupljanja v knjigi z naslovom “The Master Cleanser”. Čeprav je gospod Burroughs preminil leta 1950, se knjige še naprej prodajajo v na tisoče izvodov letno.
Osnovni recept za čiščenje je sestavljen iz dveh žlic (30 ml) limoninega soka, dveh žlic (30 ml) javorjevega sirupa, 10 unč (28 kg) vode in ščepec kajenskega popra. Oseba bo morda morala spiti približno osem unč (22 kg) te tekočine šest do 12-krat na dan. Ta rutina se običajno izvaja do tedna in pol, v večini primerov.
Izbira pravih sestavin je pomemben del čiščenja z limoninim sokom. Če je mogoče, naj bo sok sveže iztisnjen iz ekološko pridelanih limon. Če teh ni na voljo, lahko to tekočino včasih kupite v trgovini z zdravo hrano. Takšen trgovec bi lahko imel tudi javorjev sirup razreda B, ki običajno ne vsebuje nobenih dodatkov. Za pripravo tega tonika je lahko idealna tudi voda, ki ji ni dodanega fluora.
Med čiščenjem je lahko oseba bolj utrujena kot običajno. Lahko trpi tudi zaradi glavobolov, bolečin lakote in povečane potrebe po iztrebljanju. Ti simptomi so normalni in običajno postanejo bolj znosni po tretjem dnevu čiščenja z limoninim sokom.
Po končanem čiščenju z limoninim sokom mnogi ljudje poročajo, da imajo več energije in povečan metabolizem. V tem času lahko tudi izgubijo težo, vendar se to lahko razlikuje glede na posameznika. Včasih so poročali, da ta program lajša bolečine v mišicah, alergije in težave s sinusi.
Ljudje, ki bi radi izgubili nekaj odvečnih kilogramov, odstranili toksine ali povečali svojo raven energije, bi morda želeli poskusiti čiščenje z limoninim sokom. Mnogi, ki poskušajo izvesti to razstrupljanje, pa ga težko dokončajo. Držanje tega režima lahko pomaga zagotoviti, da so dosežene največje koristi za vsakega posameznika. Na splošno je ta program varen, vendar se morajo ljudje, ki ga razmišljajo – zlasti tisti z obstoječimi zdravstvenimi težavami – posvetovati z zdravnikom, preden začnejo s kakršnim koli čiščenjem ali postom.