Kaj je čiščenje z limonado?

Lemonade Cleanse ali Master Cleanse, kot ga pogosto imenujejo, je deset do 14-dnevna dieta in načrt razstrupljanja, ki ga je oblikoval Stanley Burroughs. Čiščenje z limonado nadomesti običajno prehrano posameznika s trdno hrano z mešanico limonade, ki zagotavlja potrebne dnevne potrebe po kalorijah. Tekoča mešanica, zaužita med čiščenjem z limonado, je kombinacija vode, javorjevega sirupa razreda B, limoninega soka in kajenskega popra. Posamezniki na tej čistilni dieti običajno dnevno čistijo črevesje z mešanico morske soli in vode.

Posameznik, ki izvaja čiščenje z limonado, običajno popije od 33.8 do 67.6 litra mešanice limonade na dan. Limonado pripravimo z 1 unčami (2 ml) vode, 10 žlici (295.7 ml) svežega limoninega soka, 2 žlici (30 ml) javorjevega sirupa razreda B in 2 čajne žličke (približno 30 grama) kajenskega popra. Javorjev sirup razreda B zagotavlja potrebne dnevne kalorije, limonin sok in kajenski poper pa zahtevane vitamine in minerale.

Razstrupljevalne lastnosti Lemonade Cleanse so teoretično nastale zaradi pomanjkanja vnosa trdne hrane in čistilnih lastnosti limoninega soka in kajenskega popra, ki naj bi pomagala pri odstranjevanju toksinov iz telesa. Debelo črevo se izprazni zaradi pomanjkanja vnosa hrane v kombinaciji z uporabo dnevnega “spiranja s slano vodo”. Slana voda je narejena z 33.8 unče (1 liter) vode in 2 čajnima žličkama (9.6 grama) morske soli, po pitju te mešanice pa se bo posameznik večkrat odvajal, ki izprazni debelo črevo. Po Burroughsovih besedah ​​to ustvarja tudi razstrupljevalni učinek, saj debelo črevo vsebuje veliko količino odpadkov, bogatih s toksini.

Strokovnjaki ugotavljajo, da lahko Lemonade Cleanse posamezniku pomaga pri izgubi teže z izgubo vode in trdnih odpadkov. Posamezniki lahko izgubijo tudi mišično maso zaradi pomanjkanja ustreznega vnosa beljakovin, kar povzroči povečano izgubo teže. Zdravniki ugotavljajo, da lahko raven telesne maščobe ostane na splošno enaka po čiščenju z limonado.

Po mnenju medicinskih strokovnjakov jetra naravno delujejo na razstrupljanje telesa in Lemonade Cleanse ne vsebuje zdravega dnevnega vnosa kalorij. Zdravniki ugotavljajo, da bo ohranjanje zdravih jeter in izogibanje kajenju seveda zagotovilo, da telo ostane brez toksinov. Strokovnjaki tudi opozarjajo, da lahko ta dieta ubije zdrave bakterije v črevesju, kar lahko privede do zmanjšanega odziva imunskega sistema in težav z zdravo prebavo hrane. Ljudje na dieti, ki uporabljajo ta načrt, pogosto pridobijo na teži po vrnitvi na trdno hrano, ker so pogosto lačni zaradi posta.