Tai chi v slogu Chen je vrsta kung fuja, ki uči samoobrambo s vadbo počasnih gibov in posebnih poz. Prav tako spodbuja zdravje in dobro počutje tako, da učence uči, kako usmerjati svojo notranjo življenjsko energijo, znano kot chi. Kitajska vlada ga priznava kot najstarejšo in matično obliko vseh vrst tai chija.
Ta borilna veščina naj bi izvirala iz vasi Chen v provinci Henan na Kitajskem. Verjame se, da ga je razvil Chen Wang-Ting, nekdanji vojskovodja, ki je živel v zgodnjih 1600-ih in je svoje sinove učil sloga gibanja. Tai chi v slogu Chen se je nato več kot 400 let prenašal skozi več generacij družine Chen. Obrambne poteze so postopoma začele krožiti izven province in sčasoma pridobile na priljubljenosti, dokler niso postale svetovno priznana tehnika boja.
Za slog so značilni počasni, metodični kung fu gibi, ki učijo različne položaje samoobrambe. Vključuje ritmični vzorec dihanja in osredotočenost na meridiane telesa kot način za nadzor in usmerjanje telesne energijske sile. Ta oblika vadbe lahko fizično koristi telesu, saj krepi imunski sistem, lajša napetost v sklepih in mišicah ter spodbuja cirkulacijo. Psihološke prednosti, ki jih doživljajo izvajalci tai chija v slogu chen, so izboljšan splošni občutek dobrega počutja, zmanjšana količina stresa in na novo najdena sposobnost izkoriščanja notranjega vira energije.
To borilno veščino lahko izvajate s pomočjo orožja ali brez nje. Tai chi orožje v slogu Chen vključuje sabljo, meč, meč in dolgo palico. Lahko se izvaja tudi s partnerjem v slogu, znanem kot potisne roke. Udeleženca sta obrnjena drug proti drugemu in ostaneta v stiku, medtem ko se premikata skozi vsako pozo. Tai chi s potisnimi rokami uči agresivnejšo obliko kung fuja, ki je zasnovan tako, da pokaže moč osredotočanja moči in energije posameznika v vsako gibanje.
Tečaji tai chija v stilu chen so na voljo v lokalnih telovadnicah, skupnostnih centrih, tai chi centrih in v video obliki prek interneta. Različne ravni in slogi te tehnike se lahko naučijo, da ustrezajo zmožnostim udeležencev. Premike je mogoče spremeniti za rehabilitacijske namene, da bi spodbudili ustrezno mišično stimulacijo pri posameznikih, ki premagajo operacijo in nekatere oblike kronične bolečine.