Kaj je celostna nega kože?

Celostna nega kože vključuje uporabo izdelkov in tehnik, ki delujejo s telesom in naravo in pomagajo ustvariti čisto in zdravo kožo. Uporaba organskih izdelkov za nego kože, pridobljenih na rastlinski osnovi, se lahko šteje za celostno, ti izdelki pa vključujejo umivanje obraza in telesa, vlažilne kreme in ličila. Tehnike, kot sta uživanje pravilnih hranil in uživanje diete, polne antioksidantov in vode, so priljubljene v celostnih režimih nege kože. Ni nenavadno, da izdelki za nego kože, ki uporabljajo holistične sestavine, vključujejo izdelke na osnovi hrane, kot sta zeleni čaj in kakavovo maslo.

Organski izdelki za nego kože svoje sestavine običajno temeljijo na holističnih metodah nege kože z vključitvijo rastlinskih in rastlinskih sestavin v svojo linijo. Številni ekološki in celostni izdelki za nego kože ne vključujejo umetnih kemikalij ali konzervansov, kot so parabeni ali sulfati, saj te sestavine niso naravne. Večina holističnih strokovnjakov se strinja, da mora nega kože temeljiti na sestavinah, ki so prisotne v naravi, kot so olja in hranila iz rastlin. Verjame se, da lahko vse, kar se nanese na kožo, prodre v kožo in vstopi v krvni obtok, zaradi česar je ideja o celostnem zdravljenju kože priljubljena v nekaterih krogih za preprečevanje kopičenja kemikalij v telesu.

Holistična vlažilna sredstva za obraz in kožo pogosto vključujejo nekatere vrste naravnega olja, kot je olivno ali kokosovo olje, ki koži zagotovijo mazanje in preprečujejo suhost. Številne celostne sestavine za nego kože so na rastlinski osnovi, saj se verjame, da mora telo delovati skupaj z naravo, da bi doseglo zdravilne koristi za kožo. Nekateri izdelki za celostno nego kože vključujejo izvlečke zelenega čaja ali živila, bogata z vitaminom E, da zagotovijo zdrave antioksidativne koristi. Naravni antioksidanti iz živil naj bi pomagali v boju proti gubam z bojem proti prostim radikalom, ki nastanejo v telesu.

Izvajalec holistične nege kože bi lahko od posameznika zahteval, naj na telo ne le nanese kozmetiko na osnovi hrane, ampak naj se dobro prehranjuje, da dobi zdravo kožo. Naravna hrana, kot sta sadje in zelenjava, pa tudi oreščki in semena, zagotavljajo vitamine in antioksidante, ki so bistveni za izgradnjo zdravega kolagena. Ustvarjanje zdravega programa vadbe naj bi bila naravna tehnika nege kože, ki temelji na holističnih načelih, saj pomaga pri izboljšanju kisika in prekrvavitve kože. Delo z naravnimi procesi zdravljenja telesa, s pomočjo naravnih izdelkov za nego kože in zdrave prehrane, je priljubljena metoda za izboljšanje kože s celostnimi metodami.