Cardio Twister™ je vadbena naprava, ki združuje kardiovaskularno vadbo in vadbo za moč v enem. Gre za nekakšen korak stroj z zasukom. Kompakten in robusten, se lahko uporablja v skoraj vsakem prostoru v hiši.
Cardio Twister™ se od tradicionalnih stepping naprav razlikuje po tem, da ne samo premika nog navzgor in navzdol, ampak jih tudi premika noter in ven. Ta gib deluje na celotno nogo, vključno z zunanjim delom stegen in tistimi, ki jih je strah notranjo stran stegen. Gibanje zasuka se osredotoča na jedro – ramena, prsni koš, hrbet in trebuh – tudi na težko dosegljive poševne mišice, ki obrežejo vaš pas. Celo zategne zadnjico in regijo rok, hkrati pa dodaja kardiovaskularno vadbo.
Kardiovaskularna ali aerobna vadba uporablja velike mišične skupine in pomaga krepiti srce in pljuča pri kurjenju kalorij. Cardio Twister™ vam omogoča vadbo za dvig srčnega utripa, hkrati pa tonizira trup, roke in noge. Pomaga vam shujšati in krepiti mišice, da dosežete izklesan fizično fit videz.
Toda ali je vredno? Cardio Twister™ s ceno nekaj manj kot 200 ameriških dolarjev (USD) lahko obdržite, za razliko od članstva v telovadnici z mesečnimi ali letnimi pristojbinami za podaljšanje. Na voljo je s 30-dnevno garancijo »izgubite 10 palcev v desetih dneh ali denar nazaj«. Na voljo je tudi s 60-dnevno garancijo in garancijo vračila denarja.
Cardio Twister™ se ponaša s prostornimi nedrsečimi pedali in udobno oblazinjenimi držali. Je trdna, jeklena podlaga, ki lahko zdrži do 250 funtov. Dobiš tudi stvari, kot so ekspresni načrtovalci obrokov, digitalni računalnik za trening in desetdnevni načrt prehrane skupaj z rutino vadbe.
Shujšati in pridobiti trimer, toner za telo je mogoče doseči le z redno zdravo prehrano skupaj z redno vadbo. Samo uporaba Cardio Twister™ in ne pazi na to, kaj jeste, vam lahko pomaga malo izgubiti in malo tonus, vendar boste s kombinacijo prehrane in vadbe videli najboljše rezultate.
Preden poskusite s katero koli fitnes opremo, se posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričate, ali ste dovolj zdravi za intenzivno vadbo. Pri določenih stanjih, kot je kronična bolečina v hrbtu, je potrebna previdnost, saj lahko Cardio Twister™ povzroči nepotrebno obremenitev hrbta s svojimi zvijanjem in koraki. Spremljanje srčnega utripa med telesno aktivnostjo je pomembno, da dosežete največjo korist brez preobremenitve srca.
Dejstvo je, da povečanje mišične mase pomaga pokuriti več kalorij na učinkovitejši način, zato je izvajanje kardiovaskularnih in krepitev pametna odločitev. Znano je tudi, da se veliko ljudi zaradi dolgčasa odreče vadbenim ciljem. Cardio Twister™ vam lahko pomaga narediti vadbo bolj zabavno.