Kava kava čaj je pijača iz korenin rastline Piper methysticum, ki jo najdemo v Mikroneziji, Polineziji in Melaneziji. Za pripravo tega čaja se sveža ali posušena korenina kave zmelje in zmeša z vročo vodo pri temperaturi, ki ne presega 140 ° Fahrenheita (60 ° Celzija), ker višje temperature zmanjšajo moč kave. Po namakanju do 30 minut kašo kave precedimo in ločimo od tekočine skozi gazo ali muslin. Uporaba sveže korenine kave ustvari močnejši zmes kot posušena, vendar je posušena korenina lažje dostopna. Kava kava čaj se tradicionalno uporablja za lajšanje stresa in tesnobe.
Druga metoda priprave kava kava čaja vključuje uporabo lončnice za počasno segrevanje mešanice mlete ali praškaste korenine kave in vode. Lonec je običajno treba uporabljati pri najnižji nastavitvi, da se zagotovi, da se koristni učinki pijače ne uničijo. Kot alternativo pripravi pijače z vodo lahko oseba uporabi sojino mleko, kravje mleko ali kokosovo mleko. Aktivne sestavine v kava kavi se imenujejo kavalaktoni, pri ekstrakciji pa so še posebej učinkovite tekočine, ki vsebujejo maščobe. Druga možnost je, da čaj kava kava pripravite s hladno ali hladno vodo namesto vroče vode.
Instant kava odpravlja potrebo po mletju, namakanju ali ceditvi korenine med proizvodnjo kava kava čaja. Pridobiva se iz soka kave in se običajno popolnoma raztopi v vodi za lahko pijačo brez peska, ki še vedno vsebuje kavalaktone, ki zagotavljajo pomirjujoč in pomirjujoč učinek kave. Nekaterim uporabnikom je veliko bolj priročno uporabljati instant kava, zlasti ko so na poti.
Neželeni učinki kave vključujejo zaspanost in zmanjšan reakcijski čas. Dodatni neželeni učinki so lahko posledica odmerkov, večjih od 310 gramov na teden, in dolgotrajne uporabe. Ti neželeni učinki vključujejo suho kožo, omotico, okvaro vida, težko dihanje in poškodbe jeter. Možni neželeni učinki so tudi visok krvni tlak, nenormalnosti krvnih celic in zmanjšana raven beljakovin. Zdravila na recept in alkohola se na splošno ne sme kombinirati z izvlečkom kava kava.
Kava kava čaj ni priporočljiv za nosečnice ali doječe ženske. Ljudje s Parkinsonovo boleznijo se odsvetujejo kava kavi, ker lahko poslabša njihovo stanje. Ljudje s težavami z jetri se morajo običajno posvetovati z zdravnikom, preden vzamejo katero koli prehransko dopolnilo, ki vsebuje kavo. Prav tako je treba kavo običajno prekiniti in se posvetovati z zdravnikom, če se med njeno uporabo pojavijo simptomi težav z jetri. Čeprav je alergijska reakcija na kavo redka, nekateri ljudje občutijo srbenje grla, srbečo kožo ali koprivnico v predelu trebuha.