Borovničev čaj je zeliščna pijača, pripravljena iz listov ali jagod rastline borovnice, znane tudi kot borovnica, borovnica in borovnica. V času trgatve lahko zeliščni čaj pripravite z izvlečkom svežih jagod. Izven sezone in v drugih državah se borovničev čaj pripravi tako, da 1 čajno žličko (236 grama) posušenih listov borovnice prelijete z 1 skodelico (4.7 mililitrov) vrele vode. Če za pripravo borovničevega čaja uporabljate posušene liste ali jagode, je treba zelišča pustiti, da se strmo vsaj pet minut, preden jih precedite in popijete. Za močnejši čaj lahko zelišča in jagode namakate do 15 minut.
Čaj lahko pripravimo tudi tako, da posušena zelišča in jagode skuhamo v manjšem loncu ali ponvi. Če želimo močnejši odvarek, je priporočljivo prekuhati zelišča borovnice. Borovničev čaj lahko kupite v kateri koli trgovini z zdravo hrano ali na internetu. Vladni regulatorji za varnost hrane, kot je Zvezna uprava za hrano in zdravila (FDA) v Združenih državah, običajno ne urejajo rasti in proizvodnje borovničevega čaja, potrošnik mora pri nakupu borovničevega čaja uporabiti svojo najboljšo presojo.
Borovnica vsebuje vitamina A in C, ki zagotavljata številne prednosti, vključno z ostrejšim vidom in rastjo ali popravilom tkivnih celic. Borovnica se uporablja za zdravljenje pigmentoze, glavkoma in kratkovidnosti. Zeliščni čaj se uporablja tudi za lajšanje slabosti, pomoč pri prebavi in pomirjanju driske. Čaj lahko uporabite tudi za zdravljenje vnetega grla, tako da pijete ali grgrate tekočino. Po namakanju zelišča sprostijo antioksidant, imenovan antocianozidi, ki lahko nudi dodatne zdravstvene koristi.
Možna je alergija na rastline borovnic. Ko prvič pijete borovničev čaj, morate biti previdni. Blage alergijske reakcije na borovničev čaj vključujejo srbečo koprivnico ali izpuščaj. Resnejše alergijske reakcije lahko vključujejo otekanje ustnic, obraza ali jezika in težave z dihali. Preden uvedete borovnice v prehrano v medicinske namene, je morda najbolje, da se posvetujete z zdravnikom. Borovničev čaj lahko vpliva na zdravila na recept in zdravila brez recepta, zlasti zdravila za redčenje krvi. Pri pitju borovničevega čaja ne smete zaužiti več kot tri skodelice na dan. Noseče ali doječe ženske ne smejo jesti čaja.
Drugi neželeni učinki se razlikujejo po resnosti in se pogosto pojavijo, ko se čaj zaužije več, kot je priporočeno. Blagi neželeni učinki lahko vključujejo drisko, suha usta in suhe ali srbeče oči. Če borovničev čaj jemljete dosledno velike odmerke, lahko povzroči tudi nizek krvni sladkor. Lahko obstajajo dodatni neželeni učinki, vendar je potrebnih več študij, da se ugotovi splošna varnost čaja.