Vzglavnik za meditacijo je blazina, običajno okrogla, ki je posebej izdelana tako, da praktiku nudi največjo mero poravnave hrbtenice in udobja. Dva osnovna stališča pri meditaciji sta pravilno poslušanje in pravilna drža. Za dosego enega in drugega je potrebna fizična mirnost. Vzglavnik za meditacijo je v pomoč, ker je težko ostati negiben in poslušati, ko je pozornost praktikanta pritegnjena bolečina v telesu.
Ko je izbrana prava blazina za meditacijo, pomaga pri pokončnem sedenju. Če sedite s hrbtenico v pravilni poravnavi, je telo stabilno, kar olajša doseganje mirovanja dihanja. Za meditatorja, ki ima stalne fizične težave, kot je kronična bolečina zaradi artritisa, je na voljo blazina za meditacijo z oporo za hrbet. Blazina za meditacijo je osebna izbira glede na potrebe in želje vadečega.
Meditacija z zafu blazino je priljubljena izbira, ker obstajajo posebne blazine, odvisno od kraja ali površine, kjer se bo meditacija odvijala. Slog meditacijske blazine, ki bi jo izbrali za sedenje na betonu, ne bi nudil enake ravni udobja, ko sedite na mehkejši površini. Strokovnjaki menijo, da bi moralo biti pri izbiri blazine za meditacijo prvo merilo določiti, kje nameravamo meditirati večino časa.
Ročno izdelane kombinacije dveh in treh setov vzglavnikov zagotavljajo dodatno plast udobja. Na primer, blazina za sedenje zafu se lahko pomeša z zabutonom, ki nosi težo kolen in gležnjev. Če je potrebna večja višina, bo tretja blazina dvignila noge za maksimalno udobje. Izkušeni meditanti bi si morda želeli blazino za naslon stola za pravilno poravnavo hrbtenice. Posebni kompleti so dražji, vendar so dodatni stroški lahko dober kompromis za manj bolečine in več udobja.
Glede na osebni okus obstaja več možnosti za polnjenje vzglavnikov. Najpogostejši nadev so ajdove lupine. So prožni in se premikajo, da se prilagodijo položaju meditacije. Polnilo kapok je čvrstejše in se bolj postopoma prilagaja obliki telesa. Druga možnost je trda pena.
Ko meditacijo najpogosteje izvajamo zunaj, izbira blazine za meditacijo z odstranljivo prevleko na zadrgo omogoča, da jo po potrebi operemo in posušimo. Prevleke iz žameta, svile ali drugih nepralnih materialov delujejo bolje, če so namenjene izključno notranji praksi. Dobra ideja je, da praktik opravi nekaj primerjalnih nakupov in preizkusi različne vrste meditacijskih blazin, preden se odloči za nakup enega.