Blaga hiperbarična terapija je praksa uporabe povečanega zračnega tlaka za dvig ravni kisika v pacientovem telesu. Zračni tlak se poveča znotraj posebne komore, povečan tlak pa omogoča, da se višje koncentracije kisika raztopijo v krvni obtok. To se naredi, da se telesu pomaga pri zdravljenju najrazličnejših bolezni. Deluje po enakem principu kot tradicionalna ali hiperbarična terapija s polnim pritiskom, vendar pri nekoliko nižjem zračnem tlaku in pogosto uporablja navaden zrak namesto čistega kisika.
Ko pacient prispe na blago hiperbarično terapijo, vstopi v komoro, napolnjeno s stisnjenim zrakom, pri zračnem tlaku, ki je večji od zunanjega. Tlak je običajno nastavljen na 4 funte na kvadratni palec (PSI), kar je enako 11 čevljev (3.4 m) pod morsko gladino. Ta pritisk naj bi telesnim tekočinam, kot je kri, omogočil, da absorbirajo dodatni kisik. To lahko povzroči postopno povečanje količine kisika, ki ga absorbirajo tkiva in organi, kot so mišice, možgani ali žleze.
Povečan vnos kisika zaradi blage hiperbarične terapije naj bi bil na več načinov koristen. Dodaten kisik poveča cirkulacijo; skupaj z višjim zračnim tlakom naj bi to zmanjšalo oteklino in vnetje. Prav tako naj bi kisik pomagal telesu povečati in izboljšati vitalne celične funkcije ter izboljšati splošno zdravje in dobro počutje. Prav tako trdijo, da povečana raven kisika poveča sposobnost telesa, da se samozdravi, zaradi vitalnega pomena kisika za vse telesne procese.
Ameriška agencija za hrano in zdravila (FDA) je odobrila le uporabo blage hiperbarične terapije za višinsko bolezen. Kljub temu se trenutno uporablja za zdravljenje različnih bolezni kot alternativna metoda zdravstvenega varstva. Mnogi strokovnjaki trdijo, da je enako učinkovita kot tradicionalna hiperbarična terapija za veliko širši spekter stanj, vključno z dolgotrajnim zdravljenjem cerebralne paralize, avtizma, utrujenosti, fibromialgije in motenj spanja. Klinične študije, ki jih je odobrila FDA, še niso potrdile učinkovitosti blage hiperbarične terapije s pogoji, ki niso višinska bolezen.
Pogosto je zrak v blagi hiperbarični komori pod tlakom okoliškega zraka, tj. enakega zraka v prostoru. Že sam učinek pritiska naj bi zadostoval za povečanje kisika v telesu, ne da bi ga bolnik vdihnil v čisti obliki, kot bi pri hiperbaričnem zdravljenju s polnim tlakom. To naj bi zmanjšalo tveganje za stranske učinke, kot je strupenost kisika, in zmanjšalo tveganje požara, povezano z uporabo kisika. Očitno ni prijavljenih negativnih stranskih učinkov blage hiperbarične terapije, nekateri bolniki pa pravijo, da jim zdravljenje daje sproščen, osvežen občutek.