Biomehanika se nanaša na preučevanje človeškega telesa na mehanski način. Način, kako mehanik analizira avto, deluje kot analogija, uporabljena za biološko bitje. Biomehanika gležnja se torej nanaša na dejanje razumevanja, razvoja in uporabe konceptov, povezanih z gibanjem gležnja.
Biomehanika gležnja je lahko zelo uporabna iz več razlogov. Elitni športniki se bodo morda želeli naučiti, kako okrepiti gležnje in se gibati učinkoviteje ali z večjo agilnostjo. Oseba z artritisom si lahko želi spremeniti svojo hojo, da bi zmanjšala obremenitev gleženj. Vse to so načini, na katere je lahko preučevanje biomehanike gležnja zelo praktično in uporabno v resničnih aplikacijah.
Biomehaniko gležnja je najbolje razumeti, če ta pomemben in zapleten sklep razdelimo na komponente. Zaradi preprostosti so glavni akterji pri gibanju gležnja mišice, ligamenti, kosti in kite. Vse te enote delujejo skupaj, da omogočajo, da gleženj deluje kot dobro naoljen stroj. Seveda to ni vedno tako, saj se tudi najboljši stroj včasih pokvari – pri pravilnem delu pa je gleženj sposoben neverjetnih stvari. Kosti zagotavljajo strukturo, mišice pa se skrčijo, da omogočijo gibanje, medtem ko so ligamenti in kite vezne enote, ki držijo vse skupaj.
Primarne kosti, ki sodelujejo pri gibanju gležnja, so kalcanalna ali petna kost, golenica in fibula. Golenica in fibula skupaj tvorita spodnjo okončino noge in se povežeta s petno kostjo in tvorita gleženj. Ligamenti držijo kosti skupaj, medtem ko kite pritrjujejo mišice na kosti. Mišice, ki so vključene v biomehaniko gležnja, so peronealne, telečne mišice, posterior tibialis in anterior tibialis.
Peroneali se nahajajo na zunanjem gležnju in stopalu in se skrčijo, da se gleženj premakne navzdol in navzven. Mišice tibialis sodelujejo pri podpori loka in vlečenju gležnja navzgor. Vmesni gibi lahko zahtevajo delno aktivacijo nekaterih ali vseh teh mišic, z različicami, ki omogočajo neverjetno celoten obseg gibanja, ki ga doživlja gleženj.
Biomehanika gležnja je zanimiva in zapletena tema, ki je zelo pomembna tudi za razumevanje in delovanje človeškega telesa. Številni strokovnjaki na akademskem in medicinskem področju so svojo kariero posvetili nadaljnjemu razumevanju biomehanike gležnja, da bi ljudje lahko bolje živeli in delovali.