Kaj je biblioterapija?

Biblioterapija je pristop k terapiji, ki uporablja knjige kot terapevtsko orodje. Ljudje že dolgo verjamejo, da ima branje lahko čustvene koristi in v 20. stoletju so številni raziskovalci izvedli študije o branju in vlogi branja v terapiji in ugotovili, da bi knjige res lahko uporabljali kot del terapevtskega programa. Obstajajo številni pristopi k biblioterapiji in obstaja nekaj razprav o tem, kje jo je mogoče ustrezno uporabiti.

Branje knjige ni nadomestilo za srečanje s svetovalcem, psihiatrom ali drugim strokovnjakom za duševno zdravje. Biblioterapija pa se lahko vključi v program zdravljenja in postane celo sestavni del zdravljenja. Knjige so skrbno izbrane za paciente, pri čemer zdravnik išče knjigo, ki bo ustrezala situaciji, v kateri je pacient. Pacient knjigo bere in o njej razpravlja na sejah.

Bolnikom včasih koristi, če vidijo ljudi v podobnih situacijah. Biblioterapija omogoča tudi način izražanja, saj lahko pacienti govorijo o tem, kako so se odzvali na knjigo in kako so se zaradi knjige počutili. Knjige lahko pomagajo pacientom pri prepoznavanju in poimenovanju težav, s katerimi se soočajo, in lahko olajšajo pogovore, ki bi jih sicer težko imeli. To obliko terapije je mogoče kombinirati tudi s pisno terapijo, pri kateri pacienti v okviru zdravljenja pišejo dnevnik ali se ukvarjajo z drugimi pisnimi dejavnostmi.

Sodelovanje s pisano besedo lahko pomaga bolnikom na več ravneh. Nekateri ljudje preprosto uživajo v začasnem pobegu, ki ga ponuja knjiga, mnogim pa koristi branje besedil, ki nudijo tudi čustveno podporo. Branje zagotavlja tudi kognitivne koristi, ki so lahko koristne za nekatere bolnike. Ko je knjiga dobro izbrana, se lahko nekdo počuti bolj sproščenega in srečnejšega, ko jo dokonča. Ko se v terapiji uporabljajo knjige, je pomembno, da terapevt pozna besedilo in ga izbere z mislijo na določenega pacienta; Deljenje izvodov iste knjige vsakemu pacientu na primer ni biblioterapija.

Poleg zgoraj omenjene klinične biblioterapije nekateri ljudje izvajajo tudi razvojno biblioterapijo. Starši, učitelji in drugi ljudje, ki delajo z otroki, lahko uporabljajo knjige za spodbujanje zdravega razvoja. Knjige je mogoče izbrati na podlagi smiselnih aplikacij za otroka, na primer, da otroku pokažete, da so se drugi ljudje tudi v njihovem otroštvu spopadali z nalogami, kot je matematika. Nekateri psihoterapevti menijo, da so le oni usposobljeni za izbiro knjig za terapevtske namene, in so izrazili zaskrbljenost, da ga otroci, ki potrebujejo strokovno svetovanje, morda ne bodo prejeli, če starši in učitelji zmotno menijo, da branje knjige zadostuje za reševanje problema. Drugi trdijo, da če je knjiga dobro izbrana, je lahko zelo koristna tudi brez pozornosti strokovnjaka.