Smuti z bananinim jogurtom je mešana pijača, narejena s stepanjem banan, jogurta in drugih sestavin. Je zelo zdrav zajtrk, prigrizek ali drug nadomestek obroka, še posebej, če so dodane dodatne sestavine, da je nekoliko bolj nasiten. Običajno so ti smutiji narejeni tako, da eno banano zmešate z nekaj žlicami v majhno posodo jogurta, pa tudi mleko ali led, da ga lažje pijete. Mnogi dodajo dodatno sadje, kot so jagode, breskve ali mango, v bananin jogurtov smoothie; Za dodatne vlaknine lahko dodate tudi druge sestavine, kot so lanena semena, oreščki ali oves.
Mnogi se za zajtrk odločijo za pripravo bananinega jogurta, saj je hkrati zdrav in okusen. Uporabite lahko navaden jogurt, vendar lahko dobro kombinacijo okusa dosežete z aromatiziranim jogurtom, kot sta vanilija ali jagoda. Večina ljudi za pripravo smutijev uporablja jogurt z nizko vsebnostjo maščob ali brez maščob, saj pomaga zmanjšati vsebnost kalorij. Za nekoliko bolj redko konsistenco lahko dodamo malo mleka; spet uporaba nizko vsebnostjo maščob, posnetega ali sojinega mleka pomaga ohranjati nizko vsebnost maščob. Druga možnost je, da dodate nekaj ledenih kock ali uporabite mandljevo mleko za dodatne beljakovine.
To je najosnovnejši način za pripravo bananinega jogurta smutija. Nekateri ljudje uživajo v eksperimentiranju z dodatnimi sestavinami, da bi spremenili okus ali ga naredili bolj hranilno gosto. Dodajanje medu na primer pripomore k bolj sladkemu okusu, medtem ko dodajanje kakšnega drugega svežega ali zamrznjenega sadja pripomore k bolj zapletenemu okusu. Veliko sadja se dobro ujema z bananami, od jagod do breskev, pomaranč ali manga. Dodatno sadje prav tako pomaga povečati vsebnost vlaknin v pijači, kar lahko poveča občutek sitosti in pomaga pri prebavi.
Da bi bil hranljivo bolj gost, lahko bananinemu jogurtovemu smoothiju dodamo oreščke, lanena semena/olje ali pšenične kalčke. Večina teh ima skoraj nezaznaven okus, ko jih zmešamo, vendar pomagajo povečati hranilno vrednost in vsebnost vlaknin v smoothieju. Nekateri ljudje to naredijo še korak dlje, tako da dodajo vitaminski prah ali tekočino. Arašidovo maslo je odličen dodatek za nekaj dodatnih beljakovin, čeprav ima jogurt tudi veliko beljakovin; za tiste, ki še posebej želijo narediti hranljiv smoothie, lahko dodamo celo špinačo ali morske alge. Obstaja veliko načinov, kako prilagoditi smoothie z bananinim jogurtom glede na želje po okusu in dnevne prehranske cilje.