Kaj je aromaterapevtsko olje grenivke?

Aromaterapevtsko olje grenivke je eterično olje, pridobljeno iz lupine grenivke. Ima čist, osvežujoč vonj. Pri aromaterapiji ga lahko inhaliramo ali zmešamo z nosilnim oljem ali losjonom in nanesemo na kožo. Aromaterapevtsko olje grenivke se uporablja za dvig razpoloženja, zmanjšanje celulita, čiščenje kože in lajšanje zamašenega nosu.

Aromaterapija je vrsta holistične alternativne medicine, ki z dišavami različnih rastlinskih eteričnih olj povzroči spremembe v telesu in izboljša zdravje. Najpogostejše vrste aromaterapije vključujejo masažo z eteričnimi olji ali vdihavanje vonjev z difuzorji.

Aromaterapevtsko olje grenivke je mogoče pridobiti iz katere koli vrste grenivke. Nastalo olje ima vodnato teksturo, rožnate ali rumenkaste barve, odvisno od uporabljene sorte. Kot vsa olja citrusov se tudi olje grenivke za aromaterapijo ekstrahira z metodo hladnega stiskanja. Skorja se običajno zmehča s strojem, ki jo z majhnimi zatiči prebode, da odrgne površino. Olje lahko odstranite z gobico ali s centrifugo.

Pri aromaterapiji lahko grenivkino olje vdihavamo neposredno iz steklenice, ki se uporablja v difuzorju za odišavljenje prostora. Difuzijo lahko izvedemo s preprosto metodo, na primer na vato damo nekaj kapljic olja in pustimo, da vonj uide, ali mešanje olja z vodo, da nastane pršilo za prostor. Kompleksnejši difuzorji uporabljajo toplotne ali električne uparjalnike za sprostitev vonja olja.

Aromaterapevti verjamejo, da olje grenivke pomaga pri lajšanju stresa in depresije. Uporablja se tudi kot diuretik in zaviralec apetita. Verjame se, da ima aromaterapevtsko olje grenivke stimulativni učinek na limfni sistem, ledvice in jetra, zato se pogosto uporablja pri zdravljenju za čiščenje ali razstrupljanje telesa. Uporablja se lahko tudi za krepitev imunskega sistema in preprečevanje prehladov ali lajšanje zastojev v prsnem košu in sinusih.

Aromaterapevtsko olje grenivke je varno za nanašanje neposredno na kožo, čeprav lahko povzroči fotosenzibilnost. Olje lahko zmešate s čistilom za kožo, da popravite mastno kožo. Olje grenivke ima tudi adstringentne lastnosti, zato zoži pore in pusti kožo videti svežo. Pomešano z nosilnim oljem, kot je olivno olje ali olje sladkega mandlja, se lahko olje grenivke uporablja v aromaterapevtski masaži za lajšanje otekline pri bolečinah v sklepih in za zmanjšanje videza celulita. Lahko ga dodate tudi kopeli zaradi koristi za kožo.