Kaj je anonimni kadilec?

Poznan tudi kot Nicotine Anonymous®, Smokers Anonymous je program v 12 korakih, namenjen pomoči ljudem pri prenehanju kajenja. Večina teh srečanj poteka v ZDA, Kanadi in Braziliji. Skupine Anonimnih kadilcev delujejo podobno kot Anonimni alkoholiki, ker so bile smernice prirejene iz tega programa. Za oceno učinkovitosti programa je bilo izvedenih več študij. Medtem ko se člani skupine tradicionalno srečujejo osebno, mnogi ljudje raje uporabljajo internetne skupine, kjer člani komunicirajo na oglasnih deskah in klepetalnicah.

Smokers Anonymous so ustanovili člani Anonimnih alkoholikov v zgodnjih osemdesetih letih. Uporabljene so bile enake smernice 1980-stopenjskega alkoholnega programa, vendar so bile od takrat nekoliko spremenjene, da bi bolje ustrezale kadilcem. Program so sčasoma sprejeli tudi prebivalci držav, kot so Združeno kraljestvo, Avstralija in Brazilija. Poleg tega je uradna spletna stran prevedena v številne jezike, kar omogoča, da program sprejme še več ljudi. Medtem ko so skupine neuradno znane kot Smokers Anonymous, je njihova blagovna znamka in uradno ime Nicotine Anonymous®.

Anonimna terapevtska skupina se oblikuje, ko se vsaj dve osebi začneta redno srečevati. Slediti morajo 12 korakom in pozdraviti novince. Lokacija srečanja je odvisna od članov skupine, vendar so cerkve priljubljeno zbirališče. Anonimne skupine kadilcev ne morejo zaračunavati članarine ali članarine. Poleg tega jim svetujemo, naj ne promovirajo skupine ali ne zagotavljajo okrevanja; namesto tega bi morali ljudi ozaveščati o skupini tako, da javno objavijo lokacijo in čas srečanja.

Študije kažejo, da so anonimni programi v 12 korakih med 9 % in 40 % učinkoviti pri pomoči članom pri doseganju končnega cilja abstinence. Stopnja uspešnosti določene skupine je lahko višja od druge skupine, ki uporablja enake ali podobne metode. Nekaterim ljudem ni všeč 12-stopenjski programi, ki zahtevajo prepričanje višje sile. Pravzaprav so programi največkrat kritizirani zaradi svojih smernic, ki običajno večkrat omenjajo Boga. Po drugi strani pa ena študija kaže, da so težki kadilci bistveno bolj dovzetni za duhovno pomoč, ko gre za opustitev.

Nekateri člani Smokers Anonymous uporabljajo internet za povezovanje s kolegi. Oglasne deske, klepetalnice in e-pošta se uporabljajo za spodbujanje in svetovanje drug drugemu. Te skupine včasih delujejo v celoti na spletu, tako da se srečujejo ob določenem času in delijo zgodbe o tem, kako dobro jim gre. Nekatere skupine izvajajo kombinacijo osebnih srečanj in spletne terapije, da vedno ostanejo povezani s skupnostjo. Malo je raziskav o tem, kako učinkovita je lahko skupina Anonimnih kadilcev samo na internetu.