Amino kolagen je prehransko dopolnilo, ki je na Japonskem zelo priljubljeno. Ženske in moški na Japonskem pogosto uporabljajo ta dodatek za povečanje ravni kolagena v svoji koži in ljudje povsod ga začenjajo uporabljati za enake koristi. Ko se ljudje starajo, začnejo izgubljati kolagen. To lahko povzroči, da koža postane tanka in poveča verjetnost gub. Amino kolagen lahko pomaga preprečiti učinke staranja, povezane z izgubo kolagena v koži.
Ta vrsta kolagena vsebuje kolagenski peptid, ki je aktivna sestavina, pridobljena iz rib. Vsebuje tudi drugo aminokislino, imenovano arginin, in vitamin C, ki lahko koristita zdravju kože in povečata učinkovitost lastnosti dodatka za povečanje kolagena. Poleg uporabe dodatka je lahko koristno uživanje hrane, ki je bogata s kolagenom, kot je temno zelena zelenjava in večina vrst rib. Živila, ki vsebujejo sojo, so lahko koristna tudi za povečanje kolagena v telesu in za pomoč pri preprečevanju encimov, ki povzročajo razgradnjo kože in videz staranja.
Amino kolagen je najbolj priljubljen v obliki prahu. Običajno se jemlje enkrat na dan, tako da žlico praška zmešate v skodelico vode, dokler se ne raztopi. Amino kolagen naj bi bil brez okusa, a je na voljo v različnih okusih za ljudi, ki lahko zaznajo neprijeten okus. Sprejemljivo je tudi, da pri mešanju prahu uporabite vročo ali hladno vodo. Poleg tega lahko namesto vode za raztapljanje uporabite skoraj vsako pijačo ali juho.
Ta dodatek je poleg praška v obliki krem in kapsul. Nekatera podjetja ga dodajajo tudi v šampon, ki daje ravnim lasem večjo telesno težo in volumen. Ljudje, ki želijo jemati amino kolagen, ga bodo morda lahko našli v trgovinah z zdravo hrano ali na spletu. Na Japonskem je široko dostopen in ni nenavadno, da ga najdete na policah večine trgovin z živili in drog na tem območju. Cena amino kolagena se razlikuje glede na obliko dodatka, blagovno znamko in trgovino, v kateri je kupljen.
Ljudje, ki razmišljajo o amino kolagenu za zmanjšanje učinkov staranja, se bodo morda morali najprej posvetovati z zdravnikom. To je lahko še posebej pomembno za ljudi, ki jemljejo tudi zdravila na recept, saj lahko prehranska dopolnila občasno vplivajo na kolagen. Amino kolagen običajno velja za varnega brez resničnih stranskih učinkov, vendar so alergijske reakcije možne pri vsakem.