Akupresurni trak je mehak, včasih raztegljiv trak, ki se nosi na določenih akupresurnih točkah na telesu za lajšanje določenih zdravstvenih težav. Najpogostejša uporaba akupresurnega traku je lajšanje slabosti. Obstajajo tudi trakovi, ustvarjeni posebej za lajšanje senenega nahoda in drugih simptomov alergij. Nekatere prednosti akupresurnih trakov so, da so običajno enostavni za uporabo, so relativno poceni v primerjavi z nekaterimi drugimi terapijami in ne zahtevajo uporabe nobenih zdravil za lajšanje simptomov.
Akupresura ima korenine v tradicionalni kitajski medicini (TCM). Izhaja iz akupunkture in uporablja pritisk prstov ali rok in ne igel. Po mnenju izvajalcev TKM obstaja 14 kanalov ali meridianov, ki prenašajo energijo po telesu. Ob teh kanalih ležijo številne točke, ki označujejo različne dele telesa. Ko je pretok energije na določenem območju blokiran ali šibek, se pritisne na točke, ki ustrezajo težavnim točkam.
Trakovi, ustvarjeni za lajšanje slabosti, se na primer nosijo na zapestjih, kar ustvarja rahel pritisk na akupresurno točko, povezano z želodcem in prebavnim sistemom. Slabost pri gibanju je le eno od številnih stanj, ki lahko povzročijo slabost. Nekomu, ki trpi zaradi gibalne slabosti, bi lahko koristila uporaba akupresurnega traku, ki lahko pomaga preprečiti slabost med vožnjo z avtomobilom, vlakom, čolnom ali letalom.
Akupresurni trakovi lahko poleg bolezni vožnje pomagajo tudi pri drugih stanjih. Jutranja slabost je še eno stanje, ki povzroča slabost in običajno prizadene vsaj polovico vseh nosečnic. Lahko sega po resnosti od blagega nelagodja do skoraj izčrpavajoče slabosti. Ženske običajno odsvetujejo jemanju nepotrebnih zdravil med nosečnostjo, zato je lahko akupresurni trak za lajšanje slabosti boljša možnost. Akupresurni trak lahko tudi lajša slabost, povezano z anestezijo ali kemoterapijo.
Poročali so tudi, da akupresura zmanjša učinke sezonskih alergij. Akupresurni trak za seneni nahod se običajno nosi tik pod komolčnim sklepom za lajšanje simptomov senenega nahoda, vključno z glavobolom, zamašenim ali izcedek iz nosu ter srbenjem v očeh, nosu ali grlu. Za mnoge ljudi naravna zdravila postajajo boljša od zdravil za zdravljenje senenega nahoda in drugih alergij.
Ker TCM in akupresura na splošno veljata za alternativno medicino, še nimata na voljo številnih znanstvenih študij, ki bi podprle svoje trditve o učinkovitosti. Kljub temu mnogi zdravstveni delavci podpirajo uporabo akupresure pri svojih pacientih in jih spodbujajo, da obiščejo usposobljene zdravnike ali da jo preizkusijo sami doma. Akupresurni trak je en tak primer domačega zdravila, ki ga lahko naredite sami.
Če se akupresurni trakovi ne nosijo pravilno na točkah pritiska, morda ne bodo učinkoviti. Vendar pa lahko akupresurni pas ob pravilni uporabi olajša simptome. Trakove je pogosto mogoče kupiti brez recepta v večini lekarn, supermarketov in drugih maloprodajnih centrov. Potrošniki jih lahko kupijo tudi na spletu v trgovinah z drogami in na drobno ter na spletnih mestih različnih proizvajalcev.