Diuretiki so spojine, ki se uporabljajo za odstranjevanje odvečne količine vode iz telesa. Poleg naravnih diuretikov, kot so brinove jagode ali zlati seal, obstajajo številne tablete za odvajanje vode brez recepta in celo zdravila na recept, ki lahko pomagajo pri izločanju odvečne vode. Čeprav so diuretiki katere koli vrste varni, če jih uporabljate odgovorno, obstaja več nevarnosti, povezanih z nenadzorovano in pretirano uporabo.
Pravilna uporaba tablet za odvajanje vode je povezana z edemom, stanjem, pri katerem telo zadržuje nezdravo količino tekočine. Večina izdelkov z nekakšnimi diuretičnimi lastnostmi bo spodbudila proces uriniranja. S spodbujanjem ledvic, da predelajo tekočino in jo izločijo kot urin, se oteklina in napihnjenost, ki spremljajo edem, v kratkem času ublažijo. Ko se odvečna tekočina izloči, se uporaba diuretičnih substanc ustavi.
Na žalost se veliko ljudi odloči za zlorabo tablet za odvajanje vode. S predolgim in v prepogostih odmerkih obstaja velika verjetnost, da se telo ne bo več odzivalo na naravne dražljaje. Ko se to zgodi, ledvice ne delujejo več samodejno in potrebujejo zdravila, da dobijo sporočilo za obdelavo tekočine. Edina rešitev je, da opustimo snov in začnemo dopuščati naravnim procesom v telesu, da se ponovno uveljavijo in obnovijo zdrav in naraven cikel izločanja vode.
Morda je ena izmed nevarnejših uporab diuretikov povezana z dieto in hujšanjem. Ljudje, ki želijo shujšati, bodo vse prepogosto uporabili tablete za vodo, da hitro odstranijo tisto, kar menijo, da je odvečna tekočina, shranjena v telesu. Rezultat je telo, ki ostane brez ustrezne ravni vlage v telesu, kar ustvarja popolno okolje za vse težave, ki jih povzroča dehidracija. Če se ustrezna raven tekočine v telesu ne povrne, obstaja velika verjetnost, da bo ogrožena funkcija enega ali več organov. Poleg ledvic lahko negativno vpliva na srce in dihala. Tudi možgani bodo verjetno trpeli.
Bistvo je, da so diuretiki, tako kot številna zdravila, namenjeni samo za uporabo pod nadzorom usposobljenega zdravnika. Če se uporabljajo natančno po navodilih in le v dovoljenem časovnem okviru, so diuretiki lahko koristni za zdravje. Vendar pa je odločitev, da se zanesete na tablete za vodo kot pomoč pri prehrani ali samo za spodbujanje rednega izločanja tekočin, zelo nevaren pristop in se ji je treba za vsako ceno izogibati.