Ni enostavnega odgovora, ko gre za povezavo med melatoninom, hormonom, ki ga nekateri ljudje jemljejo kot dodatek, in plodnostjo. Nekatere študije kažejo, da lahko uporaba dodatkov melatonina v določenih koncentracijah dejansko poslabša človekova prizadevanja za zanositev. Drugi pa kažejo, da je melatonin lahko koristen za izboljšanje kakovosti ženskih jajčec, kar bi v večini primerov izboljšalo njene možnosti za spočetje in zdravega otroka. Tudi če ta dodatek ne vpliva na plodnost osebe, lahko povzroči neželene stranske učinke. Zato je morda dobro, da se o njegovi uporabi posvetuje z zdravnikom, preden ga vzame.
Posameznik ima lahko težave pri pridobivanju dokončnih informacij o povezavi med uporabo melatonina in plodnostjo. To je zato, ker so nekatere študije tako ali drugače zagotovile dokaze, vendar ti dokazi morda ne bodo dovolj za celovit odgovor. Zato ljudem pogosto svetujejo, naj bodo previdne pri uporabi melatonina in drugih dodatkov, ko poskušajo zanositi. Na splošno se lahko posamezniku pred začetkom kakršnega koli dodatka posvetuje z zdravnikom.
Rezultati nekaterih študij o povezavi med melatoninom in plodnostjo kažejo, da je uporaba tega dodatka lahko slaba izbira za posameznike, ki upajo, da bodo zanosili. Dodatek lahko moti ovulacijo, kar negativno vpliva na zanositev. Prav tako lahko vpliva na nivoje vrste hormonov, ki so pomembni za zmožnost ženske, da zanosi in nosi otroka, vključno z luteinizirajočim hormonom in progesteronom.
Morebitna škodljiva povezava med melatoninom in plodnostjo ne vpliva samo na ženske – lahko se izkaže za težavo tudi za moške. Nekatere študije so na primer pokazale, da lahko uporaba te snovi povzroči nizko gibljivost semenčic, kar pomeni, da lahko zmanjša število semenčic, ki lahko plavajo v pravilni smeri in s pravo hitrostjo proti čakajočemu jajčecu. Pri nekaterih moških lahko celo moti spolni nagon.
Novice o melatoninu in plodnosti pa niso vse negativne. Nekatere študije kažejo, da lahko pomaga izboljšati kakovost jajc. To se lahko izkaže za pomemben dejavnik za ženske, ki imajo težave z zanositvijo zaradi nizkokakovostnih jajčec. Težave s kakovostjo jajc lahko prizadenejo ženske katere koli starostne skupine, vendar so pogosto zaskrbljujoče za ženske, starejše od 35 let. Melatonin se lahko izkaže za posebej učinkovitega za izboljšanje kakovosti jajc, če ga jemljemo skupaj z dodatkom, imenovanim mio-inozitol.
Če se oseba odloči za uporabo melatonina, medtem ko poskuša zanositi, se bo morda dobro izognila visokim odmerkom, saj bi se lahko izkazalo, da bodo višji odmerki bolj verjetno motili reprodukcijo, namesto da bi ji pomagali. Morda bo tudi dobro, če bo pozoren na neželene učinke, kot je poslabšanje simptomov depresije. Prav tako lahko ta dodatek negativno vpliva na ščitnične hormone in povzroči zaspanost v neprimernih trenutkih.