Primarna povezava med dodatkom melatonina in glavobolom je, da so nekatere študije pokazale, da preprečuje ali zmanjšuje simptome več vrst bolečine. To vključuje grozdne glavobole, migrene, glavobole, povezane s težavami s spanjem, in pogoste, zbadajoče bolečine v glavi. Melatonin je hormon, ki se naravno pojavlja v telesu in ga lahko kupite kot dodatek. Lahko se vzame tudi za druge namene.
V človeškem telesu obstaja tesna povezava med naravno proizvedenim melatoninom in glavoboli. Če posameznik ne proizvaja dovolj hormona, so nekatere raziskave pokazale, da se glavoboli pojavljajo pogosteje in bolj intenzivno. To je deloma zato, ker je hormon odgovoren za uravnavanje cikla spanja, prekinitev cikla spanja pa lahko povzroči glavobole.
Čeprav se je povezava med melatoninom in glavoboli povečala z različnimi študijami, ni bilo standardnega odmerka za dodatke, ki vsebujejo ta hormon. V preteklosti je ni urejala vlada ali zdravstvene organizacije. Zaradi tega se količina hormona v različnih izdelkih razlikuje. Iskanje pravega odmerka bo morda zahtevalo nekaj eksperimentiranja, zato je priporočljivo, da ga uporabljate zmerno, dokler se ne ugotovi bolnikova toleranca dodatka.
Z jemanjem melatonina je povezanih več možnih neželenih učinkov, zato strokovnjaki običajno svetujejo, da se pred jemanjem posvetujete z zdravnikom. Nekateri bolniki poročajo, da imajo med jemanjem melatonina več ali močnejše glavobole. Ta simptom se pogosto ne pojavi, dokler bolnik nekaj časa ne jemlje dodatka.
Drugi možni neželeni učinki melatonina vključujejo dnevno zaspanost, omotico in želodčne krče. Prav tako se domneva, da je dodatek potencialno tvegan za nosečnice ali doječe ženske. Lahko okrepi simptome tudi pri bolnikih, ki trpijo za depresijo. Preveč melatonina lahko povzroči tesnobo ali razdražljivost. Številni zdravniki bodo merili ravni melatonina v krvi, da bi ugotovili, ali obstaja dovolj pomanjkanja, da je dopolnjevanje varno.
Poleg povezav med melatoninom in glavoboli je bilo nekaj dokazov, da je hormon lahko koristen tudi na druge načine. Če ga redno jemljete, lahko pomaga normalizirati notranjo uro telesa in tako spodbuja zdrav spanec. Verjame se tudi, da lahko obnovi pravilnost menstrualnih ciklov. Opravljene so bile celo študije za preučitev potencialnih močnih antioksidativnih lastnosti tega hormona.