Ali naj uporabim sodo pri razdraženem želodcu?

Mnogi ljudje menijo, da je uporaba sode za razburjen želodec zelo koristna. Gazirane pijače, ki pogosto pomagajo pomiriti želodec, vključujejo kola ali ingverjevo pivo, čeprav nekateri ljudje pijejo tudi bistre gazirane pijače. Obstajajo argumenti za in proti uporabi sode za zdravljenje razdraženega želodca, vendar če se vam zdi, da je koristna in jo uporabljate le občasno, je verjetno v redu. Najbolje je, da najprej zmešate gazirano tekočino iz sode, ker lahko povzroči napenjanje in plin ter dejansko poslabša slabost.

Večina ljudi srka sodo za boj proti občutkom slabosti ali prebavnih motenj. Ingver se že vrsto let uporablja za boj proti slabosti, in čeprav se ingverjevo pivo lahko uporablja pri razdraženem želodcu, obstajajo tudi drugi načini jemanja. Enak učinek imajo lahko tablete ingverja ali celo žvečenje malo svežega ingverja. V coli je sirup tisti, ki lahko pomaga pri lajšanju slabosti. Prozorne gazirane pijače morda nimajo pravega učinka na slabost, vendar jih nekateri ljudje vseeno raje srkajo.

Sladkor v gaziranih pijačah lahko včasih pomaga zvišati krvni sladkor in pomaga tudi pri slabosti. Nosečnice zaradi tega pogosto pijejo ingverjevo ale, saj ne vsebuje kofeina. Uporaba ploščate sode je lahko učinkovita metoda za lajšanje blage slabosti. Na splošno pa strokovnjaki ne priporočajo uporabe sode za namene rehidracije po ali med dejansko boleznijo, ki povzroča bruhanje in morebitno dehidracijo.

To je zato, ker so sode izjemno bogate s sladkorjem, vendar ne naredijo ničesar, da bi nadomestile elektrolite. Razvodene športne pijače ali napitki z elektrolitom za otroke so veliko boljša izbira pri preprečevanju dehidracije. Dobra izbira je lahko tudi čaj brez kofeina poprove mete. Nekateri ljudje menijo, da je lahko limonada dobra za ohranjanje hidracije na vroč dan, če se jim začne rahlo vrteti ali slabosti; to pa ni priporočljivo po želodčni bolezni.

Pitje navadne vode je lahko nekoliko težko pri razdraženem želodcu, vendar je v normalnih primerih pomembno, da vsak dan popijete dovolj vode, da ostanete hidrirani. Preprečevanje dehidracije je v prvi vrsti dober način za preprečevanje razdraženega želodca. Čeprav je občasno nelagodje v želodcu pogosto normalno, vam ni treba nenehno uporabljati sode za razdražen želodec; če ste pogosto slabotni brez prepoznavnega vzroka, je morda dobro, da obiščete zdravnika.