V knjigi The Princess Bride Williama Goldmana je čudovit prizor, kjer se mlada dama začne toliko ukvarjati z naslovom »najlepše ženske na svetu«, da jo začne skrbeti. Upodobljena je, da se nenehno namršči in v nekaj mesecih se je namrščila v različne gube, ki ji ukradejo naslov. Goldmanu je treba pripisati domišljijo, vendar se le redko zgodi, da bi nekajmesečno mrščenje takoj vplivalo na gubanje kože. Pravzaprav je mrščenje le eden od vzrokov za nastanek gub in veliko drugih stvari pride v poštev.
Največji vzrok za nastanek gub je normalen proces staranja kože. Ko staramo, naša koža postane manj elastična in se ne vrne zlahka na svoje mesto. Dve kemikaliji, kolagen in elastin, sta odgovorni za ohranjanje tesnosti naše kože, ko smo mladi. Te se s staranjem začnejo zmanjševati, kar ima za posledico nekaj gub.
Vsekakor, če preživimo veliko časa mrščeni, še posebej, ko odrastemo, bomo imeli namrščene črte. Toda vse mišične kontrakcije obraza bodo vplivale na naš obraz, ne le na mrščenje. Zato bi bilo neumno misliti, da se lahko izognete gubam, če se ne namrščite. Kompleksna mreža obraznih kontrakcij, ki sestavljajo nasmeh, povzroča tudi gube, prav tako dvigovanje obrvi, govorjenje, mežikanje z očmi in žvečenje. Mrščenje ni en sam pokazatelj za nastanek gub, vendar bo delno vplivalo nanje.
Drug ključni dejavnik pri nastanku gub je poškodba sonca, ki lahko povzroči prezgodnje staranje kože in hitreje začne izgubljati elastin in kolagen. Čeprav se ne moremo vedno izogniti namrščenju ali drugim gibom obraza, je vsekakor pametno omejiti izpostavljenost kože soncu in nositi primerno zaščito pred soncem in sončna očala, ko moramo biti zunaj. Poleg preprečevanja prezgodnjega staranja kože je to odlično za zdravje, saj pogosto izpostavljanje soncu brez zaščite korelira z večjo pojavnostjo kožnega raka.
Če se borite proti gubam, morate vedeti tudi, da kajenje cigaret zmanjša proizvodnjo kolagena. Za tiste, ki razmišljajo, da bi cigarete poskušali videti bolj zrelo, pomislite, da boste čez nekaj let dejansko videti starejši od svojih let, kar ni nujno zaželeno, ko ste stari 30 in ste videti 45. Spet obstajajo številni odlični zdravstveni razlogi, da nikoli ne začnete kaditi ali prenehanje, če že. Kajenje zagotovo ustvarja veliko večje dejavnike tveganja, da ne dosežete starosti, ko morate skrbeti za gube.