V prizadevanju za izboljšanje vida in jasnejši pogled na svet se veliko ljudi obrne na naravne pristope, kot so vaje za vid, za izboljšanje vidnega očesnega sistema. Ni znanstvenih študij, ki bi dokazovale, da vaje za oči pomagajo pri korekciji vida ali celo izboljšanju vida, vendar trditve o predlaganih koristih še vedno podpirajo različni ljudje, ki izvajajo takšne tehnike. Številne od teh tehnik vključujejo vaje za dlani, gledanje v sonce in sprostitvene vaje, tisti, ki uporabljajo te metode, pa trdijo, da občutijo manjše izboljšanje vida. Vaje za vid lahko olajšajo obremenitev in napetost oči, vendar obstajajo le izkustveni dokazi, da izboljšajo vid.
Najbolj priljubljena med vajami za izboljšanje vida vključuje Batesovo metodo in vključuje različne tehnike za vadbo očesnih mišic. Številne druge metode izhajajo iz Batesove metode, vendar natančne vaje, ki se promovirajo, ostajajo relativno enake. Teoretizirajo, da tehnike pomagajo sprostiti očesne mišice, da se odpravi obremenitev oči, ki je možen vzrok za težave z vidom. Ker lahko oko spremeni obliko glede na napetost in pritisk, ki se izvaja nanj, nekateri privrženci verjamejo, da lahko vadba te vaje pomaga spremeniti obliko očesa in izboljša vid s krepitvijo zunanjih in notranjih mišic.
Običajne vaje za vid vključujejo dlani ali polaganje dlani na vrh oči, da se izboljša prekrvavitev in sprosti očesna napetost in obremenitev. Ta sprostitvena vaja za oko naj bi pomagala pri izboljšanju vida s preprosto sprostitvijo in stimulacijo, vendar ni študij, ki bi sklepale, da je to res. Druga vaja vključuje opazovanje sonca, saj se predlaga, da je naravna svetloba potrebna za pomoč pri zdravljenju vida in oči. Mnogi zdravstveni delavci pa se s tem ne strinjajo, saj lahko gledanje neposredno v sonce brez zaščite resno poškoduje in poslabša vid.
Čeprav se razpravlja o tem, ali vaje za vid izboljšajo vid, mnogi zdravniki in očesni specialisti preventivno pristopajo k zdravju oči. Večina zdravstvenih delavcev meni, da so vaje za vid koristne za sprostitev očesnih mišic in lajšanje obremenitve oči, vendar ne nujno za izboljšanje vida. Običajno stališče glede zdravja vida je izogibanje neposrednemu stiku oči z ultravijolično svetlobo sonca in uživanje raznolike prehrane, bogate z antioksidanti in vitamini, ki dokazano preprečujejo degeneracijo vida. Vitamin A, ki je najbolj priporočljiv za zagotavljanje ustreznega vnosa, je vitamin A, ki je prisoten v številni sveži, pisani zelenjavi, saj se je klinično izkazalo, da je ta vitamin preventiven pri številnih motnjah vida.