Več zaužitih snovi je predmet razprave, ko gre za nosečnost, vključno s sadno papajo. Ta hrana vsebuje koristne vitamine, lahko pa pomaga tudi pri lajšanju neprijetnih simptomov zgage pri nosečnicah. Popolnoma zrela papaja je tako lahko zdrav in koristen prigrizek. Če pa obstaja dvom o svežini sadja, naj se bodoče matere hrani opustijo. Nezrele papaje lahko sprožijo neželeno krčenje maternice.
Papaja je sadež, ki izhaja iz zeliščne rastline. Proizvedeno sadje je okroglo, meso pa ima okus po dinji. Medtem ko papaje izvirajo iz tropskega podnebja, kot sta nižja Mehika in Srednja Amerika, se sadje izvaža po vsem svetu.
Porodničarji/ginekologi (OB-GYN) svojim nosečnicam priporočajo zdravo prehrano. Ta dieta običajno vključuje obilico potrebnih hranil, pomembnih za zdravje matere in nerojenega otroka. Vitamin C je primarno in bistveno hranilo za nosečnice, papaja pa vsebuje dobro količino tega hranila. Zato lahko uživanje papaje med nosečnostjo ženskam pomaga pri izpolnjevanju dnevnega priporočenega odmerka vitamina C. Poleg tega lahko papaja v kombinaciji z drugimi snovmi, kot je mleko, pomaga pri dojenju.
Drug razlog, zakaj bi se uživanje papaje med nosečnostjo lahko izkazalo za koristno, je izpostavljenost papaina v sadju. Ta encim naj bi se boril proti prebavnim motnjam, ki je veliko nelagodje za mnoge nosečnice. Lahko pomaga tudi pri preprečevanju zaprtja. Nekateri kritiki trdijo, da papain lahko negativno vpliva na razvoj ploda, vendar znanstvene raziskave te trditve niso podprle.
Kljub prednostim papaje v nosečnosti lahko nezrela papaja vsebuje snov, ki je v surovem stanju potencialno nevarna: lateks. Ta bela snov se oprime papaje in iz nje pronica. Lateks iz nezrelega sadja lahko povzroči krčenje maternice. Če se ti popadki pojavijo prezgodaj v nosečnosti, lahko pride do prezgodnjega poroda in spontanega splava.
Zaradi tveganja surove papaje bi se lahko izkazalo za koristno, če se naučite ugotoviti, ali je sadje zrelo. Znaki zrelega sadja vključujejo sočnost in mehkobo notranjega mesa, kar se lahko pokaže s stiskom papaje. Zlasti zrele papaje imajo tudi močno aromo, ki se kaže na dnu stebla, in rumenkasto, rdečkasto ali oranžno obarvano zunanjost. Po drugi strani je surova papaja običajno trda in zelena.
Kot pri vsaki hrani, morajo biti posamezniki, ki razmišljajo o uživanju papaje v nosečnosti, prepričani, da nanjo niso alergični. Tako lateks kot cvetni prah papaje lahko povzročita dihalne učinke ali draženje kože pri občutljivih posameznikih. Ti učinki se lahko v nekaterih primerih prenesejo na celotno sadje papaje. Posvetovanje z dobro obveščenim zdravnikom je morda najboljši način ukrepanja, če ste v dvomih o učinkih uživanja papaje v nosečnosti.