Morda ni varno jemanje melatonina v nosečnosti. Melatonin lahko povzroči hormonske premike, kar poveča tveganje za težko nosečnost in porod. Melatonin je naravni hormon, ki ga izloča telesna epifiza, ki se nahaja v možganih. Pri ženskah melatonin vpliva na hormone, ki so odgovorni za razmnoževanje, in lahko vpliva tudi na hormone, ki so odgovorni za zdravo nosečnost.
Jemanje dodatnega melatonina v nosečnosti lahko spremeni ravni estrogena, progesterona in oksitocina, kar lahko povzroči razvojne motnje pri plodu. Migrenski glavoboli in nespečnost so pogoste nosečniške težave in so bolj izrazite v tretjem trimesečju. Čeprav je bilo ugotovljeno, da melatonin lajša migrene in spodbuja spanje, njegova uporaba v nosečnosti ni veljala za varno. Poleg tega lahko jemanje melatonina med nosečnostjo povzroči prebavne motnje, kar poslabša jutranjo slabost.
Druge uporabe melatonina vključujejo lajšanje simptomov časovnega zamika, zmanjšanje tesnobe, pomoč pri simptomih odvzema zdravil proti anksioznosti in izboljšanje števila trombocitov. Obstaja nekaj špekulacij, da lahko jemanje dodatkov melatonina pomaga tistim, ki trpijo za fibromialgijo, zvonjenjem v ušesih, vročinskimi utripi in sindromom razdražljivega črevesja. Jemanje melatonina med nosečnostjo lahko povzroči tudi dnevno zaspanost, občutke žalosti ali depresije in želodčne krče.
Neželeni učinki melatonina vključujejo utrujenost, žive sanje, hojo v spanju in gastrointestinalne stiske. Drugi neželeni učinki lahko vključujejo povečano uriniranje ali izpuščaj. Melatonin lahko tudi poveča tveganje za epileptične napade. Ta redek, a pomemben stranski učinek je najpogosteje opažen pri otrocih, ki imajo predispozicijske nevrološke bolezni. Tudi ljudje, ki jemljejo dodatke melatonina, morajo biti previdni pri upravljanju nevarnih strojev ali pri vožnji.
Melatonin v nosečnosti prav tako ni priporočljiv, ker se lahko filtrira skozi materino mleko in povzroči škodljive učinke na novorojenčka. Ženske, ki med dojenjem jemljejo dodatke melatonina, morajo spremljati svoje dojenčke glede znakov pretirane zaspanosti, slabega mišičnega tonusa, bruhanja in pomanjkanja koordinacije. Če se pojavijo ti simptomi, otrok potrebuje nujno zdravniško pomoč.
Ženske, ki razmišljajo o jemanju melatonina v nosečnosti, bi morale svoje želje posredovati svojim zdravstvenim delavcem, ki lahko razpravljajo o tveganjih in alternativnih zdravilih. Na primer, ženske, ki jih med nosečnostjo prizadene nespečnost, bodo morda želele rahlo telovaditi in se izogibati izdelkom, ki vsebujejo kofein. Poleg tega lahko obvladovanje stresa, izogibanje alkoholnim pijačam in izogibanje pretirani uporabi računalnikov in mobilnih telefonov pred spanjem pomaga preprečiti nespečnost. Tiste, ki so pred porodom jemale dodatke melatonina, morajo povedati svojim zdravstvenim delavcem, ki lahko spremljajo njih in njihove nerojene otroke med porodom.