Po mnenju večine medicinskih strokovnjakov je na splošno varno jemati acidofil med nosečnostjo. Dejansko so nekatere študije pokazale, da je dopolnjevanje s to posebno bakterijo dejansko lahko koristno tako za mater kot za otroka, če je storjeno v zmernih količinah. Vendar pa obstajajo nekatere izjeme. Ženske, ki ne prenašajo laktoze, se pogosto slabo odzivajo na dodatke in lahko razvijejo simptome, kot so krči v trebuhu in prebavne stiske. Večino časa te težave ne ogrožajo ploda ali nosečnosti, vendar so lahko zelo neprijetne in lahko oslabijo mater na splošno. Ti isti simptomi se lahko pojavijo, če se dodatek vzame v pretirano visokih koncentracijah. Poleg tega se ženske z oslabljenim imunskim sistemom običajno pametno izogibajo temu in drugim dodatkom, povezanim z bakterijami, in se morajo posvetovati z zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem, preden vzamejo kakršne koli dodatke med nosečnostjo. Za večino bodočih mamic pa je acidofil varen, če ga jemljemo v normalnih odmerkih.
Razumevanje acidofilusa na splošno
Acidofilus, znan tudi kot Lactobacillus acidophilus ali probiotiki, je družina bakterij, ki so bistvene za prebavo pri ljudeh in številnih živalih. Sevi se naravno nahajajo v črevesju, pa tudi v številnih drugih vlažnih telesnih votlinah, vključno z nožnico. Velja za dobre bakterije, ki pomagajo pri zdravi prebavi in pomagajo pri boju ter preprečujejo bakterijske okužbe.
Sevi teh bakterij so prav tako zlahka na voljo v številnih različnih prehranskih virih, zlasti v jogurtih in fermentiranih živilih. Bakterije so bile ujete in sintetizirane v prehranska dopolnila, običajno tudi v obliki tablet; te vrste dodatkov se pogosto promovirajo kot sredstvo za normalizacijo želodčne kisline in uravnavanje prebavnega zdravja, čeprav nekateri ljudje tudi verjamejo, da so sposobni izboljšati splošno zdravje na splošno. Nosečnice, ki običajno lahko brez težav uživajo mlečne izdelke, običajno nimajo težav z uživanjem jogurtov in drugih živil, bogatih z acidofilom, in v mnogih primerih se to dejansko spodbuja zaradi drugih zdravstvenih koristi, povezanih s tovrstnimi prigrizki. Tablete so bolj koncentrirane, vendar običajno ne predstavljajo večjih tveganj. Ravno tako bi se morale nosečnice običajno o prehranskih dopolnilih najprej pogovoriti s svojim zdravnikom, da dobijo bolj prilagojeno oceno.
Dejavniki tveganja
Kot se pogosto dogaja, obstajajo primeri, v katerih prehransko dopolnilo morda ni varno, čeprav so v primeru acidofilusa to običajno bolj povezano z obstoječimi boleznimi pri materi in ne s čimer koli narobe z dodatkom. Na primer, acidofil med nosečnostjo lahko predstavlja tveganje za mater ali otroka, če mati ne prenaša laktoze, v tem primeru se lahko pojavi nelagodje ali drugi neželeni učinki. Ženskam, ki imajo oslabljen imunski sistem, se prav tako priporoča, da ne jemljejo probiotikov, stanja, kot je HIV, pa lahko povečajo prisotnost bakterij škodljiva, tudi če so te bakterije “dobre”.
Potencialne koristi
V veliki večini nosečnosti pa je dopolnjevanje popolnoma varno – in mnoge imajo celo nekaj koristi. Več študij je pokazalo, da se acidofilus lahko uporablja za preprečevanje bakterijske vaginoze in glivičnih okužb, ki jih ženske pogosteje dobijo med nosečnostjo. V povezavi z bojem in preprečevanjem okužb, ki so pogoste med nosečnostjo, se nadalje verjame, da lahko uporaba acidofilusa v nosečnosti pomaga tudi pri preprečevanju prezgodnjega poroda in lahko pomaga okrepiti imunski sistem otroka v razvoju.
Predlogi za odmerjanje
Običajno je vsak dan potrebna le ena dodatna tableta, odvisno od blagovne znamke in jakosti vsake kapsule ali tablete. V mnogih primerih je morda še vedno varno, da hkrati še naprej uživate hrano, bogato s probiotiki. Če je treba jemati antibiotik, se običajno priporoča, da se probiotik vzame dve uri pred ali po antibiotiku za optimalne rezultate. Nadalje je priporočljivo, da se acidofilus med nosečnostjo prekine dva do štiri tedne pred pričakovanim porodom, vendar ga je v večini primerov mogoče ponovno prevzeti med dojenjem.