Ali je normalno, da imate med nosečnostjo otekel gleženj?

Mnoge nosečnice imajo edem, stanje, ki se pojavi, ko telesna tkiva zadržijo več tekočine kot običajno. Zato je med nosečnostjo pogosta določena količina otekanja gležnja. Nosečnice lahko sprejmejo več korakov, da zmanjšajo otekanje gležnjev, ki se razlikujejo od spremembe prehrane in garderobe do ohranjanja aktivnih in dvignjenih gležnjev. Ko ženska med nosečnostjo doživi samo en otekel gleženj, se mora posvetovati z zdravnikom. Prisotnost enega otečega gležnja med nosečnostjo lahko kaže na ozdravljivo stanje, kot je poškodba gležnja ali bolj nujno stanje, kot je preeklampsija.

Med nosečnostjo se pogosto pojavi otekanje gležnja, zlasti v tretjem trimesečju. To je zato, ker se pri mnogih nosečnicah pojavi edem. Edem je stanje, za katerega je značilno prekomerno kopičenje tekočine v tkivu osebe.

Pri nosečnicah dejavniki, kot so zadrževanje vode in spremembe v kemiji krvi, povzročijo, da tkivo pridobi in zadrži več tekočine. Tudi nosečnica lahko doživi edem, ko njena rastoča maternica ovira krvni obtok v nogah. Vena cava, ki je velika vena na desni strani ženskega telesa, je odgovorna za prenašanje krvi iz spodnjih okončin nazaj v srce. Ko maternica raste, pritiska na votlo veno in upočasni vračanje krvi. To povzroči, da se kri zadržuje in potisne tekočino iz žil v tkivo njenih gležnjev in stopal.

Nosečnica lahko zmanjša otekanje gležnja s kombinacijo dviga, gibanja, prehrane ter primernih oblačil in obutve. Na primer, ženska lahko drži noge in noge dvignjene, kadar koli sedi ali leži. Prav tako se lahko vzdrži daljšega sedenja ali stojanja. Nosečnica naj se izogiba kakršnim koli oprijetim hlačam, nogavicam, nogavicam ali čevljem, ki lahko dodatno spodbujajo slabo cirkulacijo. Uravnotežena prehrana in pitje veliko vode lahko zmanjšata tudi otekanje gležnjev.

Medtem ko je edem gležnjev pogost pri nosečnicah, je običajno zanj značilno, da sta oba gležnja otekla. Običajno samo en otekel gleženj med nosečnostjo ni normalen. To še posebej velja, če je otekel gleženj boleč ali ženska občuti občutljivost teleta ali noge.

Če ženska med nosečnostjo doživi samo en otekel gleženj, ima lahko poškodbo gležnja, na primer zlomljen ali zvin gležnja. Lahko bi tudi zbolela za preeklampsijo, kar pomeni, da ima visok krvni tlak in da je v urinu beljakovine. Preeklampsija je lahko blaga ali huda, odvisno od tega, kdaj se v nosečnosti pojavi. Stanje izgine šele z rojstvom otroka, dejavnik, ki lahko povzroči težave, če ženska razvije preeklampsijo več tednov ali celo mesecev pred porodom. Da bi zaščitili zdravje ženske in otroka, naj obišče zdravnika takoj, ko odkrije otekel gleženj.