Spletna anketa iz leta 2018 med 2,000 Američani, ki jo je naročila aplikacija za vadbo in prehrano Freeletics, je poskušala izvedeti o dogodkih, zaradi katerih ima nekdo »slab dan«. Anketa je pokazala, da je 67 odstotkov udeležencev izjavilo, da je premalo spanja glavni katalizator za slab dan. Drugi dogodki, ki vodijo do slabega dne, je pokazala anketa, so vključevali stres, povezan z delom, slab dan las, slabo počutje in finančne težave. Udeleženci so tudi ocenili, da so imeli povprečno 60 slabih dni na leto.
Zbudite se v lepši dan:
Zdravstveni strokovnjaki že dolgo ugotavljajo, da lahko pomanjkanje spanja vpliva na odziv spomina, raven stresnih hormonov, apetit in kognitivno delovanje, med drugimi pomanjkljivostmi, ki lahko pokvarijo dan.
Spletna anketa je tudi pokazala, da je 46 odstotkov vprašanih izjavilo, da telovadijo dva ali trikrat na teden, in da jim vadba pomaga, da se sprostijo od običajnih vsakodnevnih izzivov življenja.
Rezultati ankete, ki jo je izvedlo podjetje za tržne raziskave OnePoll, niso vsebovali podrobnosti o njeni metodologiji.