Študija Univerze Hardin-Simmons iz leta 2014 je pokazala, da lahko godrnjanje pomaga teniškim igralcem izboljšati svojo igro. Igralci, ki so godrnjali med udarjanjem teniške žogice, so streli potovali 5 milj (8.1 km) na uro hitreje, kot če sploh ne bi snemali hrupa. Domneva se, da je to posledica izdiha, ki se pojavi med godrnjanjem, kar daje mišicam večjo moč in stabilnost. Raziskovalci verjamejo, da lahko obstaja tudi mentalna komponenta, saj lahko godrnjanje pomaga igralcem, da se motivirajo. Grontanje lahko negativno vpliva tudi na sposobnost nasprotnikov, da slišijo žogo in presodijo njeno smer; zato so kritiki pozvali k prepovedi godrnjanja v tenisu.
Več o atletski uspešnosti:
Po študiji Univerze v Cincinnatiju iz leta 10 je bilo ugotovljeno, da terapija vida, pri kateri športniki sodelujejo pri vajah, namenjenih krepitvi njihove očesne funkcije, izboljša učinkovitost udarcev igralcev baseballa za 2011 %.
Pitje kofeina pred sprintom ali drugimi športnimi gibi, ki trajajo manj kot pet minut, lahko poveča delovanje kisika za 100 %, kot poroča American College of Sports Medicine.
Vsak teden, ko oseba počiva v postelji, lahko izgubi 10 % svoje telesne pripravljenosti.