Možganski val je elektromagnetno nihanje, ki ga ustvarijo živčne celice v možganih, imenovane nevroni, in mu val je posebna vrsta takšnega nihanja. V možganih se mu valovna aktivnost pojavlja predvsem v tako imenovanem motorni skorje, delu možganov, ki se nahaja tik pod vrhom lobanje. Možganske valove, vključno z mu valovi, je mogoče zaznati z diagnostičnim postopkom, imenovanim elektroencefalografija (EEG) ali z magnetoencefalografijo (MEG), in jih preučujemo od začetka 20. stoletja. Raziskave kažejo, da so valovi mu povezani z zmogljivostjo in učenjem motoričnih veščin, natančneje z možgansko aktivnostjo, ki se pojavi, ko oseba izvaja različne vrste fizičnih dejanj ali gleda druge, kako taka dejanja izvajajo. Raziskave možganov, ki vključujejo ljudi z avtizmom, kažejo, da je ta motnja povezana z nenormalno aktivnostjo valov mu, kar bi lahko omogočilo razvoj novih diagnostičnih orodij in terapij za to in podobne nevrološke motnje.
Obstaja več vrst možganskih valov, vključno z alfa valovi, beta valovi, delta valovi, gama valovi in theta valovi. Mu valovi veljajo za različico alfa valov. Različne vrste možganskih valov so opredeljene s frekvenco njihovih nihanj. Mu val niha s frekvenco od 8 do 13 Hertz (Hz). Mu valove včasih imenujemo wicket ritem, ker je grafični valovni vzorec, ki ga naredijo na odčitku EEG, podoben vratu za kriket.
Študije kažejo, da se aktivnost valov mu poveča, ko telo in možgani mirujejo, na primer med meditacijo in spanjem. Raziskave kažejo tudi, da je manj aktivnosti valov mu v možganih, ko oseba izvaja ali gleda motorične aktivnosti, v primerjavi s tistimi, ko tega ne počne. Vendar pa nekateri ljudje, na primer tisti z diagnozo avtizma, kažejo zmanjšano aktivnost valov mu le, ko sami izvajajo fizična dejanja, ne pa, ko opazujejo druge. Raziskovalci verjamejo, da lahko to odkritje omogoči diagnosticiranje avtizma v zgodnejši starosti z uporabo EEG ali MEG in da lahko vodi tudi do novih zdravljenj.
Nevrofeedback je ena vrsta terapije, za katero zagovorniki verjamejo, da se lahko uporablja za zdravljenje avtizma in drugih nevroloških motenj. Usposablja ljudi, da povečajo in zmanjšajo aktivnost valov mu v možganih. To lahko zagotovi načine zdravljenja avtizma in podobnih motenj ter se lahko uporablja tudi za pomoč ljudem s težavami s pozornostjo. Zmožnost nadzora mu valov lahko pomaga tudi znanstvenikom pri razvoju tehnologij, kjer se možganska aktivnost uporablja za neposredno povezavo z računalniki.