Poravnava telesa se običajno nanaša na prakso v kiropraktiki – področju zdravstvenega varstva, ki se osredotoča na mišično-skeletni sistem. V praksi uporablja zdravnika, ki raztegne, vleče, masira in izvaja pritisk na pacientovo telo, da izboljša poravnavo skeleta. Kiropraktiki trdijo, da poravnava telesa izboljša delovanje živčnega sistema, kar posledično izboljša fizično in duševno zdravje.
Praksa temelji na konceptu propriocepcije, ki izvira iz latinščine za nekaj podobnega »lastni zavesti«. Z obnovo hrbtenice in preostalega skeletnega sistema v pravilno poravnavo, zagovorniki prakse trdijo, da se bo telo samozdravilo. To pomeni, da postopek poravnave telesa nastavi stanje za proprioreceptorje, receptorje, ki prepoznajo spremembo poravnave in nato samozdravijo telesne in duševne težave. Pravzaprav so študije o programih za usklajevanje telesa pokazale, da se lahko telo, ko je zdravo, zdravi brez uporabe zdravil ali močnih kemikalij.
Proces je bil povezan z drugimi tehnikami, kot so pilates, tehnika Alexander in metoda Feldenkrais, saj vse tri močno predlagajo poslušanje lastnega telesa in vadbo navad, ki bodo spodbujale pozitivno vedenje. Tako Alexander kot Feldenkraisova metoda spodbujata koncentracijo z gibanjem, prav tako pilates.
Poravnava telesa pomaga telesu z uporabo vibracijske energije za zdravljenje in poravnavo tako fizičnih poškodb, ki se kažejo v telesu, kot tudi vseh subtilnih telesnih težav, ki se kažejo. To pa naj bi izboljšalo raven udobja posameznika. Tehnika se močno osredotoča na zdravljenje, transformacijo, rast in zavest. Njegov cilj je ustvariti pozitivno energijo v telesu, ki naj bi ga tudi pomagala pri varovanju in zaščiti pred onesnaževanjem okolja.
Kiropraktika, ki jo nekateri obravnavajo kot vrsto komplementarne in alternativne medicine, pridobiva pozornost in sprejemanje v tradicionalni medicinski skupnosti. Zdravniki in naravoslovci začenjajo uporabljati tehniko poravnave telesa za zdravljenje stanj, kot so:
Motnja pomanjkanja pozornosti (ADD) in motnja pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo (ADHD)
Nekatera nevrološka stanja
Nekatera hormonska neravnovesja, telesne okužbe in kronična utrujenost
Čustveni vzorci/nestabilnost
Tehnika naj bi imela ugodne rezultate, kar dokazujejo pričevanja nekaterih njenih strank. Bolezni, bolezni in vprašljive bolezni naj bi se razblinile in posameznika vrnile v polno delujoče in zdravo stanje. Če menite, da bi vam lahko koristila poravnava telesa, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem.