Če pijete vino, še posebej v prekomerni količini, se lahko naslednji dan spopadete z mačkami, še posebej, če pijete rdeče vino. Čeprav je tipična vinska mačka pogosto hujša od tiste, ki jo povzročajo druge vrste alkohola, boste težavo morda lahko pozdravili z istimi sredstvi. Eno najučinkovitejših zdravil se osredotoča na hidracijo, s poudarkom na pitju veliko vode in izogibanju pijačam, ki so nagnjene k dehidraciji. Nekatera živila, kot so banane in jajca, so lahko tudi v pomoč, saj lahko telesu dodajo hranila, ki jih izgubite ob pitju vina. Dodatna zdravila proti mačkam z vinom vključujejo počitek in zdravila za lajšanje bolečin brez recepta.
Hidracija naj bo vaša prva skrb, saj vino in druge vrste alkohola ponavadi dehidrirajo telo, kar naslednji dan povzroči glavobol in omotico. Najlažji način za hidracijo telesa je, da popijete nekaj kozarcev vode, ko se zbudite po noči pitja vina. Če se naveličate pitja samo vode, lahko začnete piti sadni sok, na primer pomarančni sok. To je zato, ker se vitamina B in C pogosto izčrpa, ko pijete vino. Poleg tega številni sadni sokovi vsebujejo fruktozo, ki lahko poveča vašo energijo in pomaga telesu odstraniti toksine iz alkohola.
Drug način, da se znebite vinskega mačka, je uživanje hrane, ki vam omogoča, da si povrnete nekaj energije in se na splošno počutite bolje. Medtem ko vsaka hrana ponavadi pomaga, so nekatera hranila – kot so ogljikovi hidrati in beljakovine – še posebej koristna, ko okrevate po vinskem mačkam. Na primer, banane vsebujejo kalij, ki ga običajno izgubite zaradi diuretičnega učinka vina. Jajca vsebujejo cistein, ki lahko začne razgrajevati acetaldehid, enega od toksinov, ki povzročajo mačka.
Ena od glavnih značilnosti vinskega mačka je pomanjkanje energije, zato naj bi počitek pripomogel k boljšemu počutju. Morda boste želeli jemati tudi zdravila proti bolečinam, čeprav je pomembno upoštevati, da lahko acetaminofen v kombinaciji z alkoholom povzroči poškodbe jeter, medtem ko kofeinska zdravila proti bolečinam dodatno dehidrirajo telo. Namesto tega razmislite o jemanju aspirina, ki je znan kot zaviralec prostaglandinov, ki lahko zmanjša bolečino, povezano z mačkami. Seveda, če imate kakršne koli zdravstvene težave, zaradi katerih ste občutljivi na aspirin, se najprej posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom. Prav tako lahko jemljete prehranska dopolnila, ki so na splošno usmerjena v zdravljenje mačka, vendar so pogosto drage mešanice vitaminov, zato lahko običajno dobite enake učinke pri zaužitju priporočenih pijač in živil.