Kako zdravim zlom kokciksa?

Kokciks ali repna kost je širok del približno štirih vretenc na dnu hrbtenice. Je zelo močna in zelo odporna na zlome, čeprav lahko hud padec ali še posebej težak porod privede do zloma trtice. Ko pride do zloma trtice, sta lahko bolečina in občutljivost skoraj neznosna. Zdravnik lahko predpiše zdravila proti bolečinam in predlaga tehnike samooskrbe za lajšanje simptomov in skrajšanje časa celjenja. Večina poškodb se ob upoštevanju navodil zdravnikov izboljša v dveh do štirih mesecih; Operacija je potrebna le v redkih primerih, ko se vretenca ne zarastejo pravilno.

Večina poškodb kokciksa se po določenem času zaceli sama, brez agresivnega zdravljenja. Zdravniki na splošno predlagajo jemanje protivnetnih zdravil in nanašanje ledu na repno kost večkrat na dan, da zmanjšate bolečino in oteklino. Zdravila brez recepta, kot sta aspirin in ibuprofen, zadoščajo za večino ljudi, vendar je za posebej boleč zlom kokcisa morda potrebno zdravilo proti bolečinam na recept. Če bolečina postane izčrpavajoča, lahko zdravnik injicira kortikosteroid neposredno v spodnji del hrbta. Steroidi zagotavljajo takojšnje, a začasno lajšanje vnetja, bolnik pa se bo morda moral vrniti k zdravniku za še en odmerek vsakih nekaj dni.

Težko se je izogniti pritisku na bolečo trtico, vendar je mogoče sprejeti določene ukrepe za zmanjšanje vpliva kosti. Oseba bo morda želela vlagati v trdno, oblazinjeno blazinico ali cev za krofe, napolnjeno z zrakom, da olajša obremenitev repne kosti med sedenjem. Večina lekarn prodaja vložke in krofe brez recepta, bolnišnica pa bi jih lahko celo brezplačno izposodila za nekaj mesecev. Druga možnost je uporaba stolčka brez hrbta ali sedenje na vrhu telefonskega imenika na trdem stolu, kar omogoča, da trtica visi čez zadnji rob. Mehak, oblazinjen stol se lahko nekaj minut počuti udobno, vendar je nagnjen k prekomerni obremenitvi zloma trtične kosti, ko mora oseba vstati.

Ko se repna kost začne počutiti bolje, se lahko oseba počasi dvigne na normalno raven aktivnosti. Lahke raztezne vaje, kot so izpadi in počepi, lahko pomagajo obnoviti prožnost v bokih in spodnjem delu hrbta. Večina ljudi se lahko vrne k redni dejavnosti v približno štirih mesecih.

Bolnik, ki ima še naprej bolečine po poskusu zdravljenja zloma trtične kosti doma, bo morda potreboval operacijo. Specialist za ortopedsko hrbtenico lahko pregleda rentgenske posnetke in opravi fizični pregled, da določi natančno velikost in lokacijo zloma. Vretence, ki se ločijo, bo morda treba zliti skupaj v odprtem postopku. Če je razbitih veliko kosov kosti, se lahko odstrani celoten kokciks. Bolniki, ki so podvrženi operaciji, običajno potrebujejo vsaj šest mesecev počitka in fizikalne terapije, da si opomorejo.