“Ostanite mirni” je idiomatski izraz v angleščini, ki pomeni “ostani miren.” Gre z roko v roki z opisno besedno zvezo “segreti”, kar pomeni biti jezen ali pretirano navdušen, običajno na negativen način. Ena oseba lahko drugi osebi reče »ostanite mirni«, če se zdi, da je vznemirjena ali navdušena, čeprav ima včasih izrekanje te fraze nasproten učinek, če je druga oseba zaradi tega užaljena, zato je pomembno da bi to tudi imeli v mislih. Nekateri ljudje si to celo rečejo kot opomnik, da ostanejo mirni v stresnih ali težkih situacijah.
Besedna zveza “ohrani se pri miru” je pravzaprav zelo smiselna, če upoštevamo fiziološki odziv telesa na jezo ali stres. Ko se človek razjezi ali razburi, je bolj verjetno, da bo dihal hitro in plitvo, srce pa lahko začne hitreje utripati. To lahko dejansko poveča splošno telesno temperaturo, zlasti na obrazu; mnogi ljudje bodo čutili, da jim obraz postane rdeč in vroč, če bodo vpili ali se razjezili. Ohranjanje hladnosti je torej mogoče včasih doseči tako, da upočasnimo dihanje in se zavestno poskušamo izogniti stopnjevanju situacije.
Tako je nastala besedna zveza “ohrani se pri miru”, vendar se je razvila tako, da pomeni številne različne stvari in se uporablja v različnih situacijah. Človek, ki v krizi ostane hladen, na primer, v stresni situaciji ne paniči, ampak ostane miren in naredi, kar je treba. Ljudje, ki ostanejo hladni v prepiru, ne bodo kričali ali postali nasilni, temveč bodo govorili mirno, tudi ko so razburjeni. Mnogi ljudje menijo, da je to zelo dobra osebnostna lastnost in bodo občudovali ljudi, ki so sposobni ohraniti hladnokrvnost in premisliti, preden spregovorijo v slabem položaju.
Pomembno si je zapomniti, da se izraz “ohrani mir” običajno ne uporablja v pozitivnih situacijah. Na primer, če se oseba zelo navduši nad dobrimi novicami, ji običajno ne rečejo, da bodite mirni, saj je to lahko nesramno. Besedna zveza se tudi ne uporablja v dobesednem pomenu glede temperature. Nekateri ljudje preprosto menijo, da je koristna mantra, da se opomnijo, naj ostanejo mirni in se ne vznemirjajo zaradi stvari, ki so izven njihovega nadzora.