Vodenje dnevnika, če uživate v pisanju, je lahko odličen način, da ohranite svoje pisanje v formi. Lahko je tudi sredstvo za ustvarjanje novih idej, beleženje zanimivih dogodkov v vašem življenju ali osebna opazovanja, ki vam pomagajo čustveno razvijati. Pregled preteklega dela v vašem dnevniku vam lahko pomaga odkriti vzorce v vašem razmišljanju, ki so bodisi uničujoči ali koristni, in vam lahko da občutek dosežka glede stvari, ki ste jih dosegli v preteklosti, ter poveča vaše samozavest za prihodnja prizadevanja.
Obstaja veliko drugih razlogov, zakaj je lahko vodenje dnevnika koristno. Vodenje dnevnika je pogosto odlično sredstvo za analizo vedenja, ki ga želite spremeniti. Pravzaprav se v nekaterih psiholoških šolah, kot sta jungova analiza in kognitivno vedenjska terapija, pogosto priporoča pisanje dnevnika. Ljudem, ki trpijo za depresijo, bipolarno ali anksiozno motnjo, pogosto pomaga pisati dnevnik.
Dnevnik je lahko način za razpršitev teh čustev v obdobjih ekstremnih čustev. Poleg tega vam lahko branje, kako ste ravnali s preteklimi negativnimi ali težkimi čustvi, pomaga spoznati, da ste le začasno preplavljeni težki časi. Dnevnik lahko potrdi, da močna negativna čustvena stanja sčasoma minejo.
Nekateri ljudje vodijo dnevnik, da zapišejo ideje, ko se pojavijo, še posebej, če so pisci. Lahko si zapišejo ideje za zgodbe, kratke pesmi ali karkoli, kar bi lahko navdihnilo prihodnje pisanje. Vodenje dnevnika na ta način je pogosto preventiva za pisčevo blokado, ki lahko pesti pisce. Če sedete pisati in ste brez navdiha, vam lahko pogled v pretekle zapise v dnevniku pomaga pri iskanju nove ideje, zgodbe ali pesmi.
Vodenje dnevnika lahko pomaga tudi tistim, ki se težko spominjajo dogodkov. Če sklepate nove prijatelje ali slišite dobro šalo, je dnevnik lahko kraj za beleženje teh podrobnosti. To vam lahko pomaga olajšati zadrego in si zapomniti imena novih prijateljev ali udarno črto. Pomaga vam lahko tudi zapisovanje pomembnih datumov, da se spomnite, če vaš spomin ni najboljši, ali pomembne stvari o drugih ljudeh, ki bi si jih radi zapomnili, na primer dejstvo, da je najljubša roža vaše nove tašče velikonočna lilija.
Ena izmed zanimivih sodobnih metod vodenja dnevnika je prek spletnih mest in spletnih mest, kot je MySpace. To so lahko čudoviti načini, kako ohraniti svoje misli v redu ali preprosto pisati o svojih mislih in občutkih. Lahko so nekoliko bolj zastrašujoče kot preprosta prazna knjiga in jih je treba uporabljati nekoliko bolj previdno. Morda ne želite, da bi ljudje prebrali vse intimne podrobnosti vašega življenja zaradi zasebnosti ali varnostnih razlogov. Osebni dnevnik na vas ne bo užaljen, če ste jezni na prijatelja, toda prijatelj, ki bere vaš blog o tej jezi, bi lahko zelo dobro. Zato boste morda želeli voditi zasebni dnevnik v rezervi, da se prepustite svojim jeznim ali nerazumnim mislim, in gojite previdnejše pisanje v svojih blogih.