Če vas skrbijo učinki debelosti pri otrocih, je začetek gimnastike odličen način, da otroku pokažete pomen telesne pripravljenosti. Lekcije gimnastike otroke učijo, da je redna vadba zabaven del zdravega načina življenja. Poleg tega lahko začetek gimnastike pomaga otrokom razviti samozavest ob pridobivanju novih prijateljev.
Otroci so po naravi zelo gibki, zato jim pouk gimnastike omogoča preprost način, da jim pomaga razviti moč in nadzor mišic. Pravzaprav mnogi strokovnjaki menijo, da je začetek gimnastike dobra priprava na prihodnje atletske dejavnosti. Zaradi tega imajo številni tečaji gimnastike za majhne otroke enako število udeležencev.
Na prvi pogled se lahko zdi, da je otroški tečaj gimnastike le oblika igre pod nadzorom. Otroci lahko delajo z žogico, palico, trezorjem, tuneli, trampolinom in ravnotežjem. Pogosto je glasba in tedenska tema, kot so živali ali narava. Vzdušje je dokaj sproščeno in neformalno, a veščine, ki se jih naučijo otroci, služijo kot osnova za prihodnjo gimnastično dejavnost.
Čeprav je mogoče najti tečaje gimnastike za otroke, stare od enega leta, večina strokovnjakov pravi, da je idealna starost za začetek gimnastike tri do štiri leta. V tej starosti lahko večina otrok posluša in sledi preprostim navodilom. Imajo tudi fine motorične sposobnosti in ravnotežje, ki so nujna osnova za študij gimnastike.
Obstaja več dejavnikov, ki jih boste morda želeli upoštevati pri odločanju, ali je gimnastika prava za vašega otroka. Ali se vaš otrok, ko se igra, zdi, da uživa v dirkanju, skakanju in vrtenju? Ali vaš otrok uživa v druženju z drugimi otroki? Ali postane razočaran, ko vadi novo veščino?
Če vas skrbi, da bi svojega malčka vpisali v gimnastiko, je pomembno vedeti, da usposobljen inštruktor ve, kako zmanjšati tveganje za poškodbe. Ko vašega otroka nadzoruje izkušen gimnastičar, začetek gimnastike ni nič bolj nevaren kot preživeti popoldne ob igri v lokalnem parku.
Za resen študij je začetek gimnastike v dokaj mladih letih idealna izbira. Vendar pa je gimnastika šport, v katerem lahko uživajo ljudje vseh starosti. Prednajstniki, najstniki in mladi odrasli lahko še vedno uživajo v prednostih začetka gimnastike. Čeprav so starejši otroci morda nekoliko manj prilagodljivi, so ponavadi blagoslovljeni z večjo samodisciplino. Z redno prakso je možno, da razvijejo številne enake veščine kot nekdo, ki je začel pouk veliko prej.