Dober zamah za golf se začne s pravilnim oprijemom za golf. Ni enega pravega načina za prijemanje palice, vendar večina standardnih ročajev za golf vključuje enake osnovne elemente poravnave in pritiska prstov. Ko so roke pravilno položene na palico, se vse ostalo nagiba k temu, da se poravna; glava, ramena, roke in palica bodo v pravilnem položaju. Odvisno od velikosti rok osebe in od tega, kaj se počuti najbolj udobno, lahko igralec golfa izbere oprijem z desetimi prsti, prekrivajoči se ali prepleteni oprijem za golf.
Ročaj za golf z desetimi prsti je priljubljena izbira med mladimi igralci golfa in tistimi z manjšimi rokami, saj omogoča večjo stabilnost in nadzor palice. Za desničarja golfa leva roka prime palico neposredno nad desno roko, podobno kot bi oseba držala bejzbolsko palico. Prekrivajoči oprijem vključuje polaganje desnega mezinca v pregib med levim kazalcem in srednjim prstom, prepleteni oprijem pa zahteva, da se levi kazalec poveže z desnim mezincem. Ročaji se po funkciji ne razlikujejo veliko, posameznik pa bi moral eksperimentirati z različnimi možnostmi oprijema, da ugotovi, katera je najbolj udobna.
Ne glede na oprijem za golf, ki ga oseba izbere, je količina pritiska s prstom, ki jo je treba uporabiti, približno enaka. Roke naj držijo palico ravno toliko, da ne zdrsne. Preveč trden oprijem omejuje gibanje rok in zapestja pri zamahu. Največ pritiska naj bo v mezincu in prstancu spodnje roke ter kazalcu in srednjem prstu zgornje roke. Preostali prsti se uporabljajo predvsem za ravnotežje in stabilnost, palci pa naj udobno počivajo na vrhu oprijema.
Mnogi inštruktorji golfa poudarjajo pomen poravnave “V” rok z nasprotnimi rameni. Palec in kazalec na vsaki roki tvorita obliko V, ko sta postavljena na palico. Pri pravilnem prijemu za golf mora desničar opaziti, da je V leve roke usmerjen proti desni rami, in V desne roke, ki je pod kotom levo ramo. Poravnava oblik V zagotavlja, da so roke, zapestja, roke in ramena pravokotne in pravokotne na pot nihanja. Napredni igralec golfa lahko zavrti V svoje spodnje roke v levo, da spodbudi močan oprijem, ali v desno, da spodbudi šibek oprijem, odvisno od tega, ali želi zadeti bledenje ali remi.