Za mnoge igralce je golf lahko psihično zahteven šport. Ohranjanje koncentracije in hladnost na igrišču za golf sta pogosto prav tako pomembna kot dejanske fizične sposobnosti, potrebne za zamah s palico. Zato morajo skoraj vsi elitni igralci golfa imeti določeno duševno odpornost in morajo biti sposobni premagati stisko. Eden od načinov obvladovanja psiholoških zahtev igre je hipnoza za golf. Hipnoza ima več prednosti, ki vključujejo povečano samozavest, zmanjšan strah, globlji fokus in boljše vizualne sposobnosti.
Verjetno največja prednost hipnoze za golf je izboljšanje samozavesti, ki jo ponuja. Hipnoterapija lahko odklene največji potencial igralca golfa, tako da ga nauči, kako ostati miren in ohraniti objektivnost med igro. Recimo, da igralec golfa zadene slab udarec in posledično se njegovo samozavest omaja. Hipnoza bi usposobila njegov um, da bi imel »kratkoročni spomin« in se osredotočil na naslednji posnetek, namesto da bi se pretepal za prejšnji slab posnetek. Navsezadnje bi moral ta pristop zmanjšati negativne misli in pustiti, da prevladajo pozitivne, koristne misli.
Zmanjšan strah je še en pozitiven rezultat, ki ga lahko dosežemo s hipnozo za golf. Ena največjih ovir za uspeh in sprostitev potenciala je paraliziranost zaradi iracionalnega strahu. Hipnoterapija pogosto pomaga igralcem golfa premagati dvome in doseči višjo raven samozaupanja. Hipnoza lahko s hipnozo dvigne igralca golfa preko normalnih mentalnih omejitev, ki jih nalaga strah.
Globlja raven osredotočenosti je še ena pomembna prednost hipnoze za golf. Igralce golfa je precej enostavno zmotiti zaradi skrbi in težav, ki izhajajo iz običajnega življenja zunaj igrišča. Hipnoterapija uči igralca golfa, da loči svoje običajno življenje od naloge, ki je na voljo, ki je igranje najboljše možne runde golfa. Igralca golfa tudi nauči, da se osredotoči na en strel naenkrat, namesto da bi mu zameglil um z nesmiselnimi skrbmi. Ta trening bo povečal koncentracijo, kar naj bi povzročilo boljši rezultat v golfu.
Hipnoza za golf je koristna tudi zaradi izboljšanih vizualizacijskih veščin, ki jih lahko zagotovi. Večina igralcev golfa se nauči ceniti sposobnost, da vidijo naslednji udarec v mislih, preden dejansko zamahnejo. To pomaga igralcu golfa slediti in izboljša verjetnost, da bo žoga dosegla želeni cilj. Na ta način lahko s hipnozo podprte vizualizacijske veščine pomagajo igralcem golfa pri razvoju učinkovitejšega zamaha.