Bodyboard je vrsta kratke deske za surfanje z drnastim nosom. Moderno inkarnacijo bodyboarda je leta 1971 razvil Tom Morey, čeprav so korenine bodyboarda veliko starejše. Bodyboarding je verjetno najstarejša oblika deskanja, pri čemer dokazi kažejo, da so bodyboarde že stoletja v veliki meri uporabljali na Havajih in Polineziji za igranje na valovih. Osnovnega body boarda se je lažje in varneje naučiti kot osnovnega deskanja, zato mnogi začetniki in popotniki začnejo z body boardingom, če se tako nagibajo, napredujejo v deskanje ali izpopolnjujejo svoje sposobnosti body boardanja.
Osnovna zasnova bodyboarda vključuje trn nos s zoženimi stranicami, imenovanimi tirnice, in rep v obliki polmeseca. Tipična plošča je lahka in izdelana iz prožne plastike ali pene. Nekatere bodyboarde so zaščitene s plastjo smole, kot so deske za surfanje, vendar so poceni bodyboardi s tanko plastjo zaščitne plastike veliko bolj pogosti in so na voljo v turističnih območjih z dobrim surfanjem. Nekateri obrtniki prav tako izrezujejo karoserije in deske iz lesa za nenavaden videz.
Kot pravi Morey, je zasnovo bodyboarda navdihnilo srečanje z mladim deskarjem, ki je sestavil krajšo desko za desko iz različnih materialov. Plošča je bila videti kot dobra ideja, če bi jo bilo mogoče izpopolniti, in Morey je izkazal več prototipov za eksperimentiranje, preden se je odločil za končno zasnovo in jo poimenoval boogie deska, v znak njegove ljubezni do glasbe. Spremenjene deske so se hitro razširile in do devetdesetih let prejšnjega stoletja se je pojavila subkultura body boardinga, ki je tekmovala z deskanjem.
Oprema, potrebna za bodyboarding, je dokaj osnovna, začenši s samim bodyboardom, ki je dolg približno 40-42 palcev (101-107 centimetrov) za moške in visoke ženske ter 38-40 palcev (97-101 centimetrov) za ženske in nizki moški. Mnogi bodyboarders nosijo tudi povodec, da se pritrdijo na desko, in plavutke, ki pomagajo pri veslanju. V hladni vodi je treba nositi tudi mokro obleko. Vso opremo, vključno s karoserijsko desko, lahko vržete v torbico, ki se prilega avtomobilu, zaradi česar je vkrcanje na telo nekoliko bolj praktično kot deskanje za tiste s kompaktnimi vozili.
Večina ljudi bodi na deski tako, da se uleže s prsnim košem na bodyboard in vesla, da se postavi za valove. Nekateri bodyboarderji zavzamejo počepno držo, znano kot spuščeno koleno, medtem ko bolj pustolovski bodyboardi stojijo popolnoma pokončno na bodyboardu. Body boarding je podobno kot deskanje: veslaš za prelomom in poskušaš ujeti dober val ter ga voziti čim dlje. Izkušeni bodyboarderji lahko izvajajo zahtevne trike, tako kot deskarji.
Kot vsak vodni šport je tudi bodyboarding lahko nevaren za ljudi, ki nimajo izkušenj. Več tečajev vas bo naučilo brati valove in se odzvati na nujne situacije, vedno pa je dobro upoštevati nasvete bolj izkušenih bodyboardov. Preden greste ven, vedno preverite vreme in odložite svojo avanturo, če so razmere nevarne. Body boarders se morajo tudi zavedati, da njihov šport nosi stigmo v kulturi deskanja in da lahko, če gredo na zelo priljubljena mesta za deskanje, doživijo sovražnost.