Sprehajalna palica je samo tisto, kar že ime pove: palica, ki pomaga človeku pri hoji, pohodu ali celo pri miru. Lahko si ga predstavljamo kot nekakšno “tretjo nogo”. Mnogi posamezniki ugotovijo, da lastni dve nogi preprosto nista dovolj za udobje in stabilnost, ki ju iščejo med hojo ali pohodništvom, tudi le na kratkih razdaljah. Sprehajalna palica ali sprehajalne palice bosta nudila potrebno pomoč in dala človeku občutek, kot da je na bolj trdnih tleh.
Pri nakupu sprehajalne palice je treba upoštevati lastne individualne želje in okuse. Potreba po sprehajalni palici je na prvem mestu. Sprehajalna palica, ki se uporablja za pohodništvo po strmih poteh, bo precej drugačna od tiste, ki se uporablja za hojo v zaprtih prostorih. Sprehajalna palica, ki se uporablja za pomoč človeku pri hoji po poškodbi ali zaradi telesne bolezni, se razlikuje po vrsti od tiste, ki se uporablja za rekreacijo. Ko določite specifično uporabo sprehajalne palice, upoštevajte naslednja navodila, ko je čas za nakup.
Za pohodništvo ali drugo pustolovsko hojo na prostem bo ena sama sprehajalna palica zagotovila stabilnost in razbremenila roke, noge in hrbet. Vendar pa uporaba para sprehajalnih ali pohodniških palic zagotavlja še boljše ravnotežje in nadzor; včasih je potrebno malo vaje, da se navadimo na par palic ali palic, vendar večina ljudi ugotovi, da je hoja s pohodnimi palicami, ko se jih navadi, še boljša za njihove sklepe in mišice kot ena sama sprehajalna palica.
Uporaba sprehajalne palice za pohodništvo lahko služi drugim namenom kot le tretja noga. Sprehajalno palico bi lahko uporabili kot nekakšen skok s palico za pomoč pohodnikom pri skakanju čez potoke; lahko se uporablja za vleko drugih pohodnikov, ki so padli ali potrebujejo pomoč pri vzponu na strm klanec; in se lahko uporablja celo za pregon divjih živali, če je potrebno.
Sprehajalne palice, izdelane predvsem za uporabo v zaprtih prostorih, se razlikujejo predvsem po konici na dnu palice. Mnogi uporabljajo gumijasto konico, podobno kot konico, ki bi jo uporabili na palici, medtem ko imajo drugi vrsto krempljev, ki ohranjajo palico trdno, preprečujejo zdrs in je koristna na mehki podlagi, kot sta pesek ali sneg.
Sprehajalna palica je lahko kar koli od drevesne veje, ki je bila razrezana na velikost, ali pa je lahko izdelana iz močnega, lahkega titana, ki se lahko zruši in shrani v majhne prostore, kot so nahrbtniki ali prtljaga. Za hojo po ravnih površinah naj bo sprehajalna palica približno polovica višine osebe, ki palico uporablja, medtem ko naj bo v višini ramen za hojo po naklonu. Ne glede na slog ali vrsto je najpomembnejše pri sprehajalni palici, da se oseba, ki jo uporablja, z njo počuti udobno in da mu pomaga.