Ljudje lahko obdržijo občutek sreče le določeno obdobje, preden se vrnejo v osnovno stanje, ki se včasih imenuje »hedonična nastavljena točka«. Nastavljene točke različnih ljudi so na različnih ravneh, pri čemer imajo nekateri ljudje seveda bolj optimistične ali bolj pesimistične nastavitve. Ponavljajoče se krize lahko zmanjšajo naravne zastavljene točke ljudi, vendar se ljudje na splošno vrnejo na isto nastavljeno točko tudi po izjemnih stiskah ali nečem izjemno dobrem.
Več o sreči:
Ideja o tem, kaj pravzaprav je sreča, se je z leti močno spremenila. Na primer, v homerski literaturi je bila ideja sreče čista sreča. V klasični dobi je bila to vrlina, v času razsvetljenstva pa užitek.
Čeprav se osebno zadovoljstvo s povečanjem dohodka nekoliko poveča, ima materializem zelo depresiven učinek na srečo. V študijah so ljudje, ki se strinjajo z izjavami, kot je “Kupujem stvari samo zato, ker jih želim”, bolj paranoični, depresivni, narcistični in nezadovoljni z življenjem kot drugi.
Zavestno poskušanje biti srečno se lahko izkaže. V študiji, objavljeni v Perspectives on Psychological Science, so udeleženci prebrali članek z nasveti o tem, kako biti srečnejši, nato pa sledili enemu od nasvetov in ugotovili, ali deluje. Ljudje, ki so sledili nasvetom, so se pozneje počutili bolj depresivni, ker so se preveč osredotočili na izboljšanje svojega razpoloženja, namesto da bi pustili, da se to zgodi naravno, in so se počutili razočarane, ko se niso počutili tako srečne, kot so pričakovali.