Kronično srbenje je stanje, pri katerem oseba dolgo časa doživlja srbenje kože. To se razlikuje od občasnega srbenja, ki ga mnogi ljudje doživljajo in lahko postane skoraj nenehna nadloga. V večini primerov zdravljenje kroničnega srbenja vključuje odkrivanje korena težave in zdravljenje osnovnega stanja. V odsotnosti osnovnega zdravstvenega stanja pa lahko poskusite piti več vode; vlaženje vaše kože; menjava mila in detergentov; in izvajanje sprostitvenih vaj.
Obstaja nekaj resnih stanj, ki povzročajo kronično srbenje, zato je najbolje, da obiščete zdravnika, preden poskušate sami zdraviti kronično srbenje. Kronično srbenje se včasih pojavi kot simptom bolezni ledvic in celo nekaterih vrst raka. V nekaterih primerih se lahko pojavi tudi srbenje zaradi alergije. Včasih je lahko kronično srbeča koža celo posledica okužbe s telesnimi uši ali kakšno drugo vrsto parazita. Čeprav lahko telesne uši odkrijete in zdravite sami, lahko nekatere alergije in druga stanja zahtevajo zdravniško diagnozo in zdravljenje.
Ko ste obiskali zdravnika in ste izključili resna osnovna stanja, se boste morda odločili za zdravljenje kroničnega srbenja doma. Če imate znano alergijo, za katero ne potrebujete zdravil na recept, lahko vzamete antihistaminik brez recepta, ko je srbenje močno. Prav tako lahko zamenjate mila in detergente za pranje perila, da ugotovite, ali s tem lajšate draženje kože. Poleg tega boste morda imeli nekaj uspeha z uporabo vlažilnih krem, da preprečite, da bi vaša koža postala preveč suha, kar poveča srbenje. Uporaba vlažilca zraka v vaši spalnici lahko pomaga tudi v zimskih mesecih, če toplota v vašem domu posuši kožo.
Povečanje vnosa vode lahko pomaga tudi pri kroničnem srbenju, saj lahko dodatne tekočine preprečijo, da bi vaša koža postala preveč suha. Medtem ko lahko uživanje vode pomaga, lahko kopanje in prhanje poslabšata težavo. Dobro je, da se izogibate vročim kopelam in prhanju, saj to povzroči sušenje kože in poveča srbenje; mlačna voda je običajno boljša za preprečevanje srbenja kože. Morda bi razmislili tudi o dodajanju mleka v vodo za kopanje, da bi pomirili srbenje.
V nekaterih primerih je lahko kronično srbenje znak duševnega stresa. Če menite, da je to morda vzrok za vaše srbenje, lahko poskusite meditirati ali izvajati vaje za sprostitev, da vzbudite občutek umirjenosti in zdravite srbenje. Morda boste dobro razmislili o načinih, kako odpraviti ali zmanjšati stresorje iz svojega življenja.