Da preprečite širjenje herpesa, morate sprejeti aktivne ukrepe za omejevanje stika kože na kožo, vključno z ne dotikanjem pretisnega omota. Ker se virus lahko prenese na druge, sta prakticiranje dobrih higienskih navad in jemanje zdravil običajno ključnega pomena za preprečevanje širjenja bolezni. Poleg tega lahko za preprečevanje širjenja potrebujete različne tehnike pri ravnanju z otroki in ne z odraslimi.
Tisti mehurček ali skupek ranic, ki se pojavi po mravljinčenje, srbečico na koži, pomeni, da ste bili na neki točki v preteklosti izpostavljeni virusu herpes simpleksa. Ti majhni mehurčki se najpogosteje pojavijo okoli zunanjih robov ust, lahko pa se pojavijo tudi na drugih delih telesa, na primer v nosu ali prstih, še posebej, če poberete pretisni omot in nato z rokami podrgnete obraz, ne da bi jih umili. To je zato, ker so ti mehurčki napolnjeni s prozorno, nalezljivo tekočino. Če želite ustaviti širjenje, si umijte roke po nanosu katerega koli zdravila neposredno na herpes in ne pozabite, da so tudi nohti čisti. Lahko pa uporabite vato ali palčko za enkratno uporabo, da nanesete zdravilo neposredno na herpesne rane.
Ko imate aktiven izbruh herpesa, je okužba tudi v vaši slini, zato morate paziti, da si ne oblizujete kontaktnih leč, saj lahko na koncu pride do afte na očesu, kar je veliko hujše stanje. Ker slina vsebuje virus, ne smete deliti nobenih osebnih predmetov z nikomer drugim v vašem domu, vključno s pripomočki, kozarci in brisačami, da se herpes ne širi. Dobre higienske navade lahko vadite tudi tako, da te predmete po vsaki uporabi temeljito operete. Ker je verjetno, da je virus prišel v vašo zobno ščetko ali izdelke, ki se nanašajo neposredno na vaše ustnice, morate zobno ščetko zamenjati in izdelke za ustnice, ki ste jih uporabljali, ko je bila okužba aktivna, zavreči, da preprečite ponovno okužbo.
Da preprečite širjenje herpesa, se morate izogibati neposrednemu stiku. To vključuje izogibanje oralnemu seksu, če imate aktivno okužbo, in ne poljubljanje. Takšen neposredni stik pa ne velja le za intimne trenutke s spolnimi partnerji. Prav tako se morate izogibati objemanju, držanju za roke in drugim oblikam tesnega ali priložnostnega stika. Vzemite na primer tako preprosto dejanje, kot je stisk roke. Če imate izbruh prehlada in ste se pred kratkim z roko dotaknili pretisnega omota, bi lahko teh nekaj sekund stika zadostovalo za širjenje virusa.
Za majhne otroke z izcejajočimi herpesom je morda najbolje, da te otroke ne peljejo v šolo, otroško varstvo in igralne skupine, dokler se žulji ne začnejo krasti. Če jim mažete mazilo na herpes, nosite rokavice, da preprečite širjenje okužbe na sebe. Da herpes ne bi okužil drugih otrok, igrač, ki jih otrok položi v usta, ne smete deliti z drugimi otroki. Če si izposodite igrače v knjižnici za izposojo igrač, zamenjate igrače med prijatelji in družinskimi člani ali si najamete igrače, se prepričajte, da te predmete razkužite, preden se vaši otroci igrajo z njimi in preden se vrnete, da preprečite širjenje herpesa.
Ko se pojavi herpes, mora teči. Zdravila, ki pomagajo posušiti mehurje in zmanjšajo intenzivno srbenje, vam lahko pomagajo preprečiti trganje ran in pospešijo celjenje, tako da je manj verjetno, da se bo ranica razširila. Protivirusna zdravila, na primer, lahko pomagajo zmanjšati bolečino ter omejijo velikost in število razjed, da preprečijo njihovo širjenje.