Katere težave vplivajo na zapestne vezi?

Obstajajo številni kratki, tesni ligamenti, ki stabilizirajo osem kosti zapestja, in ti stabilizatorji se imenujejo zapestne vezi. Ti ligamenti ne povezujejo le kosti zapestja med seboj, ampak tudi povezujejo zapestje s kostmi radiusa in ulna v roki ter metakarpalnimi kostmi v prstih. Zapestne vezi so razvrščene na več načinov. Najprej jih lahko štejemo za notranje ali zunanje ligamente zapestja. Lahko jih razvrstimo tudi kot volarne – na strani dlani – ali hrbtne – na zadnji strani roke in zapestja. Težave z zapestnimi ligamenti lahko nastanejo zaradi različnih vrst poškodb.

Zapestne vezi lahko povzročijo težave zaradi ponavljajočih se gibov ali poškodb med enim samim gibom metanja, udarca, zvijanja ali nošenja teže. Ena izmed najbolj znanih težav z zapestjem je sindrom karpalnega kanala, pri katerem je srednji živec stisnjen, kar povzroči bolečino, odrevenelost ali šibkost, ko se uporablja roka. Čeprav je običajno zaradi drugih vzrokov, je možno, da je prečni karpalni ligament vpleten v sindrom karpalnega kanala, če se je odebelilo in zožilo odprtino za živec.

Ker je vse v zapestju tako kompaktno in tesno povezano, lahko vse kosti, ki se premaknejo z mesta, poškodujejo zapestne vezi. To velja, če pride do subluksacije zapestja, pri kateri je delno izpahnjena kost zapestnega sklepa, ali če pride do popolnega izpaha. Tudi ko se vse vrne na svoje mesto, bodo ligamenti morda potrebovali čas, da se zacelijo.

Tisto, kar običajno imenujemo “zvin zapestja”, se dejansko nanaša na raztezanje ali trganje – delno ali popolno – enega ali več zapestnih vezi. Zvini se lahko diagnosticirajo s fizičnim pregledom, in če je to nezadostno, z artroskopijo, skeniranjem kosti, CT, MRI ali rentgenskim slikanjem. Zvini so razvrščeni po razredih. Stopnja 1 je situacija, v kateri pride do raztezanja in/ali mikroraztrganin. Stopnja 2 se nanaša na delno raztrganje ligamenta. Stopnja 3 je huda ali popolna raztrganina ligamenta.

Preprečevanje težav z zapestnimi ligamenti je le redko možno. Če ima oseba dejavnike tveganja, kot so slabo ravnotežje in koordinacija, omejena prožnost in ohlapni sklepi, jih je mogoče odpraviti s programom fizikalne terapije. Ustrezni previdnostni ukrepi pri športnem udejstvovanju, vključno z nošenjem ščitnikov za zapestja pri dejavnostih, kot je drsanje, lahko prav tako pomaga preprečiti poškodbe. Večine poškodb zapestja ni mogoče preprečiti.