Kateri so najboljši viri podpore za spontani splav?

Soočanje s splavom je čustveno obremenjujoče in ženska lahko v tem času koristi čustveno podporo. Pogosto so najboljši viri podpore pri splavu družina in prijatelji ženske. V nekaterih primerih pa ženska od tega vira morda ne dobi toliko podpore, kot jo potrebuje. V takem primeru se lahko odloči, da se pridruži podporni skupini za ženske, ki so doživele spontani splav, ali poišče podporo po splavu pri strokovnem svetovalcu. Poleg tega lahko moški iščejo podporo iz istih virov, saj bodo bodoči očetje morda potrebovali tudi čustveno podporo po izgubi.

Ko ima ženska splav, je lahko eden najboljših virov podpore pri splavu razumevanje družine in prijateljev. Ker ti ljudje morda najbolje poznajo žensko, so morda sposobni razumeti njen način žalovanja in zagotoviti vrsto podpore, ki jo potrebuje. Včasih pa družinski člani in prijatelji ne morejo zagotoviti vrste podpore, ki jo potrebuje ženska. Lahko ji svetujejo, naj nadaljuje, preneha jemati tako težko ali poskusi znova. Odvisno od stopnje žalovanja, ki jo je ženska dosegla, je takšne pripombe morda težko slišati in se lahko odloči, da poišče podporo drugje.

Včasih lahko ženska, ki je doživela izgubo nosečnosti, koristi, če se pridruži skupini za podporo splavu. Pogovor z drugimi ženskami, ki so bile v podobni situaciji, se lahko za nekatere ženske izkaže za zdravilno. Ženska lahko dobi ideje o načinih soočanja z izgubo tudi od žensk, ki so se z njo spopadle same. Poleg tega lahko člani podporne skupine ponudijo nekaj predlogov za pomoč družinskim članom in prijateljem, da razumejo žalost zaradi izgube nosečnosti in jim pomagajo.

Včasih se lahko ženska obrne na strokovnega svetovalca za podporo pri splavu. Terapevt se lahko na primer izkaže v pomoč, če ženska ne dobi potrebne podpore iz drugih virov. Vendar pa lahko terapija pomaga tudi, če se zdi, da ženska ne napreduje skozi svojo žalost. Nekatere ženske lahko na primer izgubijo zanimanje za vsakodnevne dejavnosti po spontanem splavu ali se težko vrnejo v normalno duševno stanje. V takem primeru jim terapija lahko pomaga pri čustvenem zdravljenju.

Moški so pogosto spregledani, ko gre za spontane splave. Lahko pa doživijo žalost, ko partner doživi izgubo nosečnosti. Moškim je lahko tudi dobro, če poiščejo podporo pri splavu pri družinskih članih, prijateljih in podpornih skupinah. V nekaterih primerih lahko pomaga tudi terapija, bodisi s partnerjem ali sam.